Gesundheit

Gesundheit

Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



201M83-150
Datum: 10.02.2020 bis 14.02.2020

Diese Veranstaltung behandelt die möglichen Ursachen von Rückenproblemen und vermittelt ...

Rückenfit 

51,00 €

201M83-170
Datum: 10.02.2020 bis 04.05.2020

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und ...

201M83-217
Datum: 10.02.2020 bis 04.05.2020

Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Angebot für den gesamten Körper. Alle Gelenke ...

201M83-360
Datum: 10.02.2020 bis 04.05.2020

Zumba Fitness® ist ein Mix aus Salsa, Merengue, Calypso und Fitness. Für Zumba Fitness® ...

201M85-064
Datum: 10.02.2020 bis 14.02.2020

Der Rücken prägt die Haltung, die der wahrnehmbare Ausdruck des Inneren eines Menschen ...

Hatha-Yoga 

30,00 €

201M85-201
Datum: 10.02.2020 bis 18.05.2020

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen aus dem Hatha-Yoga lernen ...

201M85-430
Datum: 10.02.2020 bis 08.06.2020

Yoga ist der Weg zu innerer Gelassenheit und der Akzeptanz eigener Grenzen. Mit ...

201M85-431
Datum: 10.02.2020 bis 08.06.2020

Yoga ist der Weg zu innerer Gelassenheit und der Akzeptanz eigener Grenzen. Mit ...

201M85-858
Datum: 10.02.2020 bis 14.02.2020

Trotz der zunehmenden psychischen und physischen Belastung in Arbeits- und Umwelt gibt es ...

201N82-903
Datum: 10.02.2020

Die Einflüsse verschiedenster Küchentraditionen machen malaysische Gerichte unglaublich ...

201N83-195
Datum: 10.02.2020 bis 15.06.2020

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ...

201N83-196
Datum: 10.02.2020 bis 15.06.2020

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ...

201N83-244
Datum: 10.02.2020 bis 25.05.2020

Wie gesundheitsfördernd die Beweglichkeit für Körper, Geist und Seele im Alter ist, weiß ...

201N85-540
Datum: 10.02.2020 bis 18.05.2020

Ein ganzheitliches Körpertraining, das Elemente aus dem Yoga und Pilates miteinander ...

201S80-142
Datum: 10.02.2020 bis 14.02.2020

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der ...

201S83-228
Datum: 10.02.2020 bis 27.04.2020

Das Spiel mit dem Hula-Hoop-Reifen ermöglicht eine Mischung aus freiem Tanz, Fitness- und ...

Entfällt

201S83-372
Datum: 10.02.2020 bis 15.06.2020

Zumba Fitness® ist ein Mix aus Salsa, Merengue, Calypso und Fitness. Für Zumba Fitness® ...

201W85-284
Datum: 10.02.2020 bis 23.03.2020

Durch Yoga erfahren wir Ruhe , Entspannung und Gelassenheit, aber auch Power, Fitness und ...

201W85-538
Datum: 10.02.2020 bis 23.03.2020

Unsere Faszien (Bindegewebe) sind ein wichtiges Sinnesorgan, das Muskeln, Organe und ...

201M82-230
Datum: 11.02.2020

Die Familie hat Hunger und Sie kommen gehetzt von der Arbeit? Kein Problem, schnell, ...

Entfällt