Gesundheit

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Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



201M83-152
Datum: 20.04.2020 bis 24.04.2020

Diese Veranstaltung behandelt die möglichen Ursachen von Rückenproblemen und vermittelt ...

201M84-011
Datum: 20.04.2020 bis 25.05.2020

In dem Kurs wird die prüfungsrelevante Theorie für den Sportbootführerschein Binnen ...

201M85-006
Datum: 20.04.2020 bis 29.06.2020

Zazen, "Sitzen in Stille", ist eine aus der japanischen Tradition des Zenbuddhismus ...

201M85-065
Datum: 20.04.2020 bis 24.04.2020

Der Rücken prägt die Haltung, die der wahrnehmbare Ausdruck des Inneren eines Menschen ...

Lachyoga 

12,00 €

201M85-248
Datum: 20.04.2020

Lachyoga ist eine Form des Yoga, bei der das grundlose Lachen im Vordergrund steht – ohne ...

201M85-859
Datum: 20.04.2020 bis 24.04.2020

Trotz der zunehmenden psychischen und physischen Belastung in Arbeits- und Umwelt gibt es ...

201M86-005
Datum: 20.04.2020 bis 24.04.2020

Viele Menschen sind sich ihrer persönlichen Ressourcen und derer ihres Umfeldes nicht ...

Karibik-Pur 

29,00 €

201N82-960
Datum: 20.04.2020

Karibische Gerichte sind bunt und vielfältig, werden oft geschmort und enthalten nicht ...

201N84-021
Datum: 20.04.2020 bis 24.04.2020

Die Anforderungen des alltäglichen Lebens können uns aus der Balance bringen: wir fühlen ...

201O83-124
Datum: 20.04.2020 bis 24.04.2020

Wie entstehen die häufigsten Zivilisations- und Bewegungsmangelerkrankungen und wie kann ...

201W85-285
Datum: 20.04.2020 bis 29.06.2020

Durch Yoga erfahren wir Ruhe , Entspannung und Gelassenheit, aber auch Power, Fitness und ...

201W85-539
Datum: 20.04.2020 bis 29.06.2020

Unsere Faszien (Bindegewebe) sind ein wichtiges Sinnesorgan, das Muskeln, Organe und ...

201M82-728
Datum: 21.04.2020

Unbeschreiblich verführerisch ist der Duft von feinem Hefegebäck. Gemeinsam trauen wir uns ...

201M85-711
Datum: 21.04.2020 bis 23.06.2020

Klassisches Yoga mit Elementen aus dem Ashtanga- und dem Kundalini-Yoga stimuliert den ...

201M85-712
Datum: 21.04.2020 bis 23.06.2020

Klassisches Yoga mit Elementen aus dem Ashtanga- und dem Kundalini-Yoga stimuliert das ...

201N83-714
Datum: 21.04.2020 bis 26.05.2020

Mit Spaß an Bewegung an der frischen Luft Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit trainieren, ...

201N84-127
Datum: 21.04.2020

Gereizte, trockene, aber auch tränende Augen sind oft Anzeichen für eine ...

201N83-463
Datum: 22.04.2020 bis 20.05.2020

Die Alexander-Technik hilft uns, so zu sein, wie wir sein möchten und eigenverantwortlich ...

Pilates 

68,00 €

201S83-293
Datum: 22.04.2020 bis 24.06.2020

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und ...

201M82-450
Datum: 23.04.2020

Das Schöne an kulinarischen Weltreisen ist, Länder und deren Küchen kennenzulernen. Reisen ...