Sommerangebote der Bremer vhs
Gestalten Sie Ihren Sommer mit uns aktiv
Tauchen Sie ein in den Bremer Sommer mit einer Reihe vielfältiger Kurse, Exkursionen und Vorträge. Ob Sie sich weiterbilden, Ihre Freizeit kreativ gestalten oder neue Fähigkeiten erwerben möchten – bei uns finden Sie alles, um die Sommerzeit in Bremen aktiv zu gestalten.
Erkunden Sie Bremen und seine Geschichte, erfahren Sie mehr über internationale Finanzströme oder lernen Sie die Klimaziele der UN kennen. Treffen Sie andere Bremer*innen bei unseren Spieletreffs oder lassen Sie Ihrer Kreativität in unseren Kunst- und Handwerkskursen freien Lauf – geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Oder halten Sie sich fit und entspannt mit unseren Gesundheitsangeboten.
In unseren Computerkursen bleiben Sie derweil auch digital am Puls der Zeit – von Grundlagen bis zu Künstlicher Intelligenz und digitaler Filmbearbeitung. Und unsere Kurse zur Kommunikation und Gesprächsführung bieten Ihnen darüber hinaus wertvolle Techniken für Alltag und Beruf.
Lernen Sie gerade Deutsch und möchten Ihre Sprachkenntnisse in kurzer Zeit weiter ausbauen? Auch das geht bei uns – mit den Sommer-Intensivkursen.
Junge vhs-Teilnehmende haben außerdem die Chance die Ferienzeit bei uns mit Manga-Zeichnen, Roboter-Bau, dem Babysitter-Pass oder auch Tastaturtraining zu verbringen.
Melden Sie sich jetzt bei uns an und genießen Sie den Sommer in Bremen!
Funktionelles Training mit dem Miniband, Gymball und dem Flexibar (Swingstick)
Das funktionelle Training ist ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht, bei dem Muskeln immer in der gesamten Muskelkette beansprucht werden. Trainiert werden Bewegungen anstelle einzelner Muskeln. Die Belastungen und Übungen werden an das eigene Fitnesslevel mit dem Miniband angepasst, womit das Training sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Ziel ist es die Körpermitte zu stabilisieren, die Arme und Beine zu kräftigen sowie die Balance und Koordination zu verbessern.
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Termine
21.11.2025
17:30 - 18:30 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
28.11.2025
17:30 - 18:30 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
05.12.2025
17:30 - 18:30 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
12.12.2025
17:30 - 18:30 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
19.12.2025
17:30 - 18:30 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Dozent(en)

Sabine Asendorf
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
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- Funktionelles Training mit dem Miniband, Gymball und dem Flexibar (Swingstick) (252M83-235)
- Stricken und Häkeln einfach gut Für Einsteiger*innen und leicht Fortgeschrittene (252S78-320)
- Knie Fit - starke Füße, geschmeidige Hüfte (252M83-050)
- Das Haus des Reichs – Ein Verwaltungsgebäude mit Geschichte (252M12-021)
Status: Freie Plätze
Kursnr.: 252M83-236
Kursart: Kurs
Beginn: Fr., 21.11.2025, 17:30 Uhr
Termine: 7
Kursort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Gebühr: 42,00 €