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Online-Fit
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Online-Bewegungskurse

Bleiben Sie beweglich, auch wenn die Trainingsräume zurzeit geschlossen sind! Ab Montag, 16. November 2020, bieten wir fünf Bewegungskurse online an. Dank einer Kooperation mit der vhs Leipzig haben Sie die Möglichkeit, mit Yoga, Pilates, Qigong oder Krafttraining etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Die Kurse finden im Wochenrhythmus zu verschiedenen Tageszeiten live in der vhs.cloud statt. Alle Übungen sind wohnungstauglich: Es wird nicht gehüpft oder getrampelt und der Platzbedarf ist minimal.

 

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Kurse pro Seite:

Autogenes Training - Gesundheit stärken durch positive Selbstbeeinflussung 

Das autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren, das die Einheit von Körper und Seele wiederherstellen hilft und innere Kräfte ...

Gebühr: 77,00 €

Kursart: Kurs

Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum

Datum: 10.02.2022 bis 28.04.2022

Autogenes Training 

Das Autogene Training ist eine anerkannte Methode der Selbstentspannung. Mit Hilfe der Vorstellungskraft und positiver Formeln sprechen Sie gezielt ...

Gebühr: 67,00 €

Kursart: Kurs

Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 16.02.2022 bis 04.05.2022

Achtsamkeit als Lebenskunst in turbulenten Zeiten - (online) Einführung in das MBSR-Programm nach Jon Kabat-Zinn 

In diesem Seminar erfahren Sie, wie es ist mit den Gedanken tatsächlich im "Hier und Jetzt" anzukommen, auf körperliche Empfindungen zu achten, ...

Gebühr: 64,00 €

Kursart: Online-Kurs

Ort: Online-Kurs am eigenen PC

Datum: 16.02.2022 bis 06.04.2022

Strom- und Gasanbieterwechsel - (online) 

In dem Vortrag wird erklärt, wie Sie zum „richtigen“ Tarif kommen. Entweder bleiben Sie bei Ihrem Strom- oder Gasanbieter, wechseln aber in einen ...

Gebühr: 0,00 €

Kursart: Online-Vortrag

Ort: Online-Kurs am eigenen PC

Datum: 01.03.2022

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