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Online-Fit
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Online-Bewegungskurse

Bleiben Sie beweglich, auch wenn die Trainingsräume zurzeit geschlossen sind! Ab Montag, 16. November 2020, bieten wir fünf Bewegungskurse online an. Dank einer Kooperation mit der vhs Leipzig haben Sie die Möglichkeit, mit Yoga, Pilates, Qigong oder Krafttraining etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Die Kurse finden im Wochenrhythmus zu verschiedenen Tageszeiten live in der vhs.cloud statt. Alle Übungen sind wohnungstauglich: Es wird nicht gehüpft oder getrampelt und der Platzbedarf ist minimal.

 

Sonderrubrik Online-Fit
5 Treffer für Online-Fit
Kurse pro Seite:

Pilates - Bequem zu Hause bewegen (online) 

Dieses Online-Angebot soll Sie dabei unterstützen, Pilates auch zu Hause unter Anleitung durchzuführen. Das Pilates-Trainingsprogramm wurde nach ...

Gebühr: 19,00 €

Ort: vhs.cloud - Online-Lernplattform

Datum: 24.11.2020 bis 22.12.2020

Freie Plätze Freie Plätze

Qigong am Morgen - fit in den Tag (online) 

Qigong hilft in besonderer Weise durch den Ausgleich von Energien, Stress und Anspannung abzubauen. Innere Ruhe, Konzentration und Ausgeglichenheit ...

Gebühr: 27,00 €

Ort: vhs.cloud - Online-Lernplattform

Datum: 26.11.2020 bis 17.12.2020

Freie Plätze Freie Plätze

Gesund und Fit - Ganzkörperkräftigung in den eigenen vier Wänden (online) 

Dieser Online-Kurs soll allen Interessenten die Möglichkeit bieten, sich in den eigenen vier Wänden fit zu halten. Ein effektives Training mit dem ...

Gebühr: 29,00 €

Ort: vhs.cloud - Online-Lernplattform

Datum: 16.11.2020 bis 14.12.2020

Freie Plätze Freie Plätze

Yoga am Morgen - energetisch in den Tag (online) 

Dieses 30-Minuten Yogatraining ist geeignet, um Ihren gesamten Körper sanft zu dehnen und zu mobilisieren direkt vor dem PC. Ihre Yoga-Morgen-Routine ...

Gebühr: 17,00 €

Ort: vhs.cloud - Online-Lernplattform

Datum: 17.11.2020 bis 15.12.2020

Freie Plätze Freie Plätze

Step by Step - Yoga Asanas (online) 

In diesem Kurs helfen wir Ihnen erfolgreich in die Yoga-Praxis zu starten. Mit einer Schritt für Schritt Anleitung einzelner Asanas ist dieser Kurs ...

Gebühr: 17,00 €

Ort: vhs.cloud - Online-Lernplattform

Datum: 17.11.2020 bis 15.12.2020

Freie Plätze Freie Plätze