Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der gesundheitsschonende Umgang mit Stress kann gelernt werden. Mit ...
Gebühr: 129,00 €
Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)
Datum: 10.11.2025 bis 14.11.2025
fast ausgebucht
Stressreduktion durch Achtsamkeit nach dem MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn
Oftmals fällt es uns schwer, im hektischen Berufs- und Lebensalltag Ruhepunkte zu finden. Durch ständige Erreichbarkeit, wachsende Aufgaben und ...
Gebühr: 141,00 €
Ort: Studio Bel ètage
Datum: 10.11.2025 bis 14.11.2025
Warteliste
Nähen von Geschenken - DIY-Taschen
DIY-Taschen sind tolle, kleine Mitbringsel und Geschenke. Und sie sind schnell genäht. Wir fertigen verschiedene Taschen wie Stiftmappe, ...
Gebühr: 20,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum E 04
Datum: 12.11.2025 bis 19.11.2025
fast ausgebucht
Gebühr: 0,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum E 03
Datum: 15.11.2025
fast ausgebucht
Die neue und alte Rückenschule
Wie können wir Rückenbeschwerden präventiv begegnen? Über eine Haltungs- und Bewegungsschulung werden körpergerechte und rückenfreundliche ...
Gebühr: 141,00 €
Ort: Studio Bel ètage
Datum: 17.11.2025 bis 21.11.2025
Warteliste
Computergrundlagen - Ganz in Ruhe und langsam II Computerkurs für Einsteiger*innen - Aufbaukurs
Gebühr: 38,00 €
Ort: Berufsbildende Schule für Einzelhandel und Logistik, Web Point
Datum: 18.11.2025 bis 16.12.2025
Freie Plätze
Selber nähen macht Spaß! In diesem Wochenendseminar lernen Sie alles, was Sie Ihrem Ziel, ein Nähprojekt selber zu schneidern, ein Stück näher bringt: ...
Gebühr: 53,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum E 03
Datum: 22.11.2025 bis 23.11.2025
Warteliste
Der Babysitting-Pass Für Jugendliche ab 14 Jahren
Gebühr: 55,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum E 02
Datum: 22.11.2025 bis 23.11.2025
Warteliste
Selbstbehauptung und -verteidigung Für Mädchen im Alter von 8 bis 12 Jahren
Gebühr: 6,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 23.11.2025
Freie Plätze
Winterzeit = Bastelzeit Eine Mitmachaktion für Mütter und ihre Kinder
In ...
Gebühr: 0,00 €
Ort: Mütterzentrum Blockdiek, Seminarraum
Datum: 24.11.2025
Info beachten
Frankreich als weltweit zweitgrößter Weinproduzent hat eine Vielfalt an begehrten Weiß- und Rotweinen zu bieten. Auf einer Reise von der Loire bis in ...
Gebühr: 41,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum E 02
Datum: 28.11.2025
Warteliste
Mit Yoga die körperliche und geistige Haltung stabilisieren
Der Rücken prägt die Haltung, die der wahrnehmbare Ausdruck des Inneren eines Menschen ist. So wirken sich nicht nur Bewegungsarmut und körperliche ...
Gebühr: 129,00 €
Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)
Datum: 01.12.2025 bis 05.12.2025
Warteliste
Gelassenheit im Alltag mit Qigong
Ohne Gelassenheit in schwierigen Situationen entsteht und verstärkt sich gesundheitsschädlicher Stress. Die Bildungszeit stellt die Frage, warum ...
Gebühr: 141,00 €
Ort: Studio Bel ètage
Datum: 15.12.2025 bis 19.12.2025
Warteliste
Gesund und Fit durch die Arbeitswoche
Mit starkem Rücken durch die zunehmend technisierte Arbeitswelt. Die Bildungszeit enthält Theorie und Praxisanteile und ermöglicht Berufstätigen mit ...
Gebühr: 141,00 €
Ort: Studio Bel ètage
Datum: 05.01.2026 bis 09.01.2026
Warteliste
Yoga und Gesundheit in Beruf und Alltag
Verfahren der Entspannung, wie z.B. Yoga und Atemschulung, wirken vorbeugend und helfen bei der Stressbewältigung. Es werden Elemente aus Yoga, die ...
Gebühr: 141,00 €
Ort: Hanna-Harder-Haus (AWO), Mehrzweckraum
Datum: 05.01.2026 bis 09.01.2026
Warteliste
Ganzheitliche Gesundheitsförderung mit Ayurveda
Die altindische, ayurvedische Lehre mit ihrem Schwerpunkt in der Gesundheitsförderung und ihrem Konzept für eine ganzheitliche Gesundheit ist heute ...
Gebühr: 129,00 €
Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)
Datum: 12.01.2026 bis 16.01.2026
Freie Plätze
Grundlagen der Tabellenkalkulation mit Libre Office - Ganz in Ruhe und langsam
Gebühr: 57,00 €
Ort: Berufsbildende Schule für Einzelhandel und Logistik, Web Point
Datum: 13.01.2026 bis 27.01.2026
Freie Plätze
Wir nähen uns einen praktischen Stoffrucksack - als Geschenk oder für sich selbst. Für ein schönes Innenleben sorgt ein Futter aus Baumwollstoff. ...
Gebühr: 10,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum E 04
Datum: 14.01.2026
Freie Plätze
Selber nähen macht Spaß! In diesem Wochenendseminar lernen Sie alles, was Sie Ihrem Ziel, ein Nähprojekt selber zu schneidern, ein Stück näher bringt: ...
Gebühr: 53,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum E 03
Datum: 17.01.2026 bis 18.01.2026
Warteliste
Gebühr: 36,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 17.01.2026 bis 18.01.2026
Warteliste
Heizungsoptimierung oder neue Heizung - Online
Das ist alt, das kann weg! Heutzutage entspricht diese Aussage häufig der Realität. Doch gilt das auch für eine Heizungsanlage? Lohnt sich die ...
Gebühr: 0,00 €
Ort: Online
Datum: 20.01.2026
Info beachten
Salsa Cubana Workshop für Einsteiger*innen
Die Salsa Cubana steckt voller Lebensfreude und Leidenschaft. Bewegen Sie sich zu karibischen Rhythmen und lernen Sie an zwei Nachmittagen erste ...
Gebühr: 33,00 €
Ort: Bürgerhaus Hemelingen, Saal
Datum: 24.01.2026 bis 25.01.2026
Freie Plätze
Qigong für Kopf, Kiefer und Nacken lösen und in Balance bringen
Kennen Sie Kopfschmerzen, angespannte Kiefer- und Schultermuskulatur? Erleben Sie dazu vielleicht einen Alltag, der Sie mehr fordert als Sie sich das ...
Gebühr: 27,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 24.01.2026
Freie Plätze
Gebühr: 6,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 25.01.2026
Info beachten
Round Dance - Workshop für Einsteiger*innen
Lernen Sie in diesem Workshop die Besonderheiten von „Round Dance“ kennen! Hier können Sie sich bei ersten, einfachen Schrittfolgen im Paartanz ...
Gebühr: 33,00 €
Ort: Bürgerhaus Hemelingen, Saal
Datum: 31.01.2026 bis 01.02.2026
Freie Plätze
Fit im Beruf - Rückenstärkung mit Pilates
Ein starker Rücken braucht Stabilität, Beweglichkeit und Entspannung. Durch Fehlbelastungen und Bewegungsmangel kann es zu Rückenproblemen kommen. Die ...
Gebühr: 141,00 €
Ort: Studio Bel ètage
Datum: 02.02.2026 bis 06.02.2026
Warteliste
Stressreduktion durch Achtsamkeit nach dem MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn
Oftmals fällt es uns schwer, im hektischen Berufs- und Lebensalltag Ruhepunkte zu finden. Durch ständige Erreichbarkeit, wachsende Aufgaben und ...
Gebühr: 141,00 €
Ort: Studio Bel ètage
Datum: 02.03.2026 bis 06.03.2026
Freie Plätze
Auf spannende Zeiten - Kreativ, gesund, entspannt in den Ruhestand
Das Ende der aktiven Erwerbstätigkeit ist in Sicht, der Übergang ins Rentenalter steht an! Wie kann es gelingen, den Ruhestand als neue Lebensphase zu ...
Gebühr: 141,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum E 02
Datum: 23.03.2026 bis 27.03.2026
Freie Plätze
Mit Yoga die körperliche und geistige Haltung stabilisieren
Der Rücken prägt die Haltung, die der wahrnehmbare Ausdruck des Inneren eines Menschen ist. So wirken sich nicht nur Bewegungsarmut und körperliche ...
Gebühr: 129,00 €
Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)
Datum: 13.04.2026 bis 17.04.2026
Freie Plätze
Gelassenheit im Alltag mit Qigong
Ohne Gelassenheit in schwierigen Situationen entsteht und verstärkt sich gesundheitsschädlicher Stress. Die Bildungszeit stellt die Frage, warum ...
Gebühr: 141,00 €
Ort: Studio Bel ètage
Datum: 04.05.2026 bis 08.05.2026
Freie Plätze
Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der gesundheitsschonende Umgang mit Stress kann gelernt werden. Mit ...
Gebühr: 129,00 €
Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)
Datum: 15.06.2026 bis 19.06.2026
Freie Plätze
Yoga und Gesundheit in Beruf und Alltag
Verfahren der Entspannung, wie z.B. Yoga und Atemschulung, wirken vorbeugend und helfen bei der Stressbewältigung. Es werden Elemente aus Yoga, die ...
Gebühr: 141,00 €
Ort: Hanna-Harder-Haus (AWO), Mehrzweckraum
Datum: 03.08.2026 bis 07.08.2026
Freie Plätze
Yoga und Tanz – Eigene Kraftquellen stärken für Beruf und Alltag
In dieser Bildungszeit lernen Sie wirkungsvolle Methoden aus den Bereichen Tanz, Yoga und Körperarbeit kennen, die Harmonie, Leichtigkeit und Balance ...
Gebühr: 141,00 €
Ort: Studio Bel ètage
Datum: 31.08.2026 bis 04.09.2026
Freie Plätze
Stressreduktion durch Achtsamkeit nach dem MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn
Oftmals fällt es uns schwer, im hektischen Berufs- und Lebensalltag Ruhepunkte zu finden. Durch ständige Erreichbarkeit, wachsende Aufgaben und ...
Gebühr: 141,00 €
Ort: Studio Bel ètage
Datum: 07.09.2026 bis 11.09.2026
Freie Plätze
Ganzheitliche Gesundheitsförderung mit Ayurveda
Die altindische, ayurvedische Lehre mit ihrem Schwerpunkt in der Gesundheitsförderung und ihrem Konzept für eine ganzheitliche Gesundheit ist heute ...
Gebühr: 129,00 €
Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)
Datum: 12.10.2026 bis 16.10.2026
Freie Plätze
In dieser Bildungszeit geht es darum Vitalität und Gesundheit anzuregen. Das Erleben und Verstehen von Bewegungsprinzipien und die Schulung des Sehens ...
Gebühr: 141,00 €
Ort: Studio Bel ètage
Datum: 19.10.2026 bis 23.10.2026
Freie Plätze
Selbstfürsorge und Achtsamkeit als Quelle für eine stabile Gesundheit
Besonders Menschen, die helfende und pflegende Tätigkeiten ausüben, sind gefährdet, ihre eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen und ihre ...
Gebühr: 141,00 €
Ort: Studio Bel ètage
Datum: 02.11.2026 bis 06.11.2026
Freie Plätze
Mit Yoga die körperliche und geistige Haltung stabilisieren
Der Rücken prägt die Haltung, die der wahrnehmbare Ausdruck des Inneren eines Menschen ist. So wirken sich nicht nur Bewegungsarmut und körperliche ...
Gebühr: 129,00 €
Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)
Datum: 23.11.2026 bis 27.11.2026
Freie Plätze
Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der gesundheitsschonende Umgang mit Stress kann gelernt werden. Mit ...
Gebühr: 129,00 €
Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)
Datum: 07.12.2026 bis 11.12.2026
Freie Plätze
Gelassenheit im Alltag mit Qigong
Ohne Gelassenheit in schwierigen Situationen entsteht und verstärkt sich gesundheitsschädlicher Stress. Die Bildungszeit stellt die Frage, warum ...
Gebühr: 141,00 €
Ort: Studio Bel ètage
Datum: 14.12.2026 bis 18.12.2026
Freie Plätze
Begegnungscafé WIR in Blockdiek Gefördert aus Globalmitteln des Beirats Osterholz
Das Begegnungscafé ist ein Ort, um in Kontakt mit anderen Bewohner*innen zu kommen, Nachbarn kennenzulernen und dabei die deutsche Sprache zu üben. ...
Gebühr: 0,00 €
Ort: Bewohnertreff Blockdiek, Café Blocksberg
Datum: 14.06.2025 bis 13.12.2025
Info beachten
Einfach fit – Ganzkörperkräftigung
Gebühr: 81,00 €
Ort: Frauengesundheit Tenever, Raum 01
Datum: 21.08.2025 bis 04.12.2025
Warteliste
Bewegung für Gelenke, Bauch und Rücken
Gebühr: 74,00 €
Ort: Frauengesundheit Tenever, Raum 01
Datum: 21.08.2025 bis 04.12.2025
Freie Plätze
Spanisch Grundstufe 3 - für Ältere (A1)
Bei Unsicherheit bezüglich des Sprachniveaus empfehlen wir Ihnen unsere Sprachberatung unter Telefon ...
Gebühr: 113,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum E 01
Datum: 28.08.2025 bis 19.02.2026
Warteliste
Spanisch Mittelstufe 2 - für Ältere (A2)
Bei Unsicherheit bezüglich des Sprachniveaus empfehlen wir Ihnen unsere Sprachberatung unter Telefon 0421 ...
Gebühr: 149,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum E 01
Datum: 28.08.2025 bis 19.02.2026
Warteliste
Englisch Mittelstufe 1 am Vormittag (A2)
Für Teilnehmende mit mittleren Kenntnissen.
Gebühr: 113,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum E 02
Datum: 01.09.2025 bis 12.01.2026
Warteliste
Englisch Aufbaustufe 1 - für Ältere (B1)
Bei Unsicherheit bezüglich des Sprachniveaus empfehlen wir Ihnen unsere Sprachberatung unter Telefon 0421 ...
Gebühr: 149,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum E 02
Datum: 01.09.2025 bis 12.01.2026
fast ausgebucht
Italienisch Mittelstufe 1 (A2)
Für Teilnehmende mit mittleren Kenntnissen.
Gebühr: 144,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum E 02
Datum: 01.09.2025 bis 19.01.2026
Warteliste
Italienisch Auffrischkurs Mittelstufe (A2)
Für Teilnehmende, die bereits Lehrwerke bis zur Niveaustufe A2 erarbeitet bzw. entsprechende Kenntnisse anderweitig erworben haben und diese ...
Gebühr: 144,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum E 02
Datum: 01.09.2025 bis 19.01.2026
Freie Plätze
Englisch Mittelstufe 3 am Vormittag (A2)
Für Teilnehmende mit mittleren Kenntnissen.
Gebühr: 113,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum E 01
Datum: 02.09.2025 bis 06.01.2026
Warteliste