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Geschichte des Bunkers "Valentin" in Bremen-Farge Arbeit und Zwang - Arbeit und Gewalt

Zwangsarbeit war ein sichtbares Verbrechen im Nationalsozialismus. Nur dadurch war die Aufrechterhaltung der Kriegswirtschaft möglich und sie diente ...

Gebühr: 102,00 €

Ort: vhs - Nord, Raum B40

Datum: 19.05.2025 bis 23.05.2025

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Drucktechniken für Einsteiger*innen

In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen der Drucktechnik. Unterschiedliche Drucktechniken werden erklärt und ausprobiert, z. B. Monotypie, ...

Gebühr: 55,00 €

Ort: vhs - Nord, B42 Atelier

Datum: 24.05.2025 bis 25.05.2025

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Android-Smartphone: Fortsetzung und Wiederholung Bedienung, Einstellungen und Sicherheit

Sie nutzen bereits ein Smartphone, beherrschen aber nicht alles? Sie lernen, wie Sie Ihr Smartphone richtig und effektiv einstellen und nutzen. Alle ...

Gebühr: 59,00 €

Ort: vhs - Nord, F27 EDV-Labor

Datum: 31.05.2025 bis 01.06.2025

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Zeichnen lernen

Am Anfang steht die Lust zum Zeichnen. Die ganze Palette der Zeichenmaterialien steht Ihnen dafür zur Verfügung. In dieser Bildungszeit üben Sie mit ...

Gebühr: 132,00 €

Ort: vhs - Nord, B42 Atelier

Datum: 02.06.2025 bis 06.06.2025

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Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen

Unausgeglichenheit und Hektik, einseitige Belastungen und monotone Tätigkeiten im Beruf und Haushalt machen aus unserem Rücken oft mehr ein "Kreuz" ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 02.06.2025 bis 06.06.2025

fast ausgebucht

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Anti-Stress-Training

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der gesundheitsschonende Umgang mit Stress kann gelernt werden. Mit ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: Doku Blumenthal, Bewegungsraum

Datum: 02.06.2025 bis 06.06.2025

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Touren planen mit Komoot Satellitengestützte Navigation auf Rad- und Wandertouren

Komoot ist eine der größten Outdoor-Plattformen Europas. Es ist ein Routenplaner, eine Navigations-App, ein Tourenverzeichnis und ein soziales ...

Gebühr: 55,00 €

Ort: vhs - Nord, F27 EDV-Labor

Datum: 12.06.2025 bis 17.06.2025

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Taijiquan - grundlegende Bewegungen

In diesem Tages-Seminar erlernen Sie die Grundformen des Taijiquan. Die Bewegungsabfolgen werden fließend, rund und sanft ausgeführt. Sie fördern die ...

Gebühr: 29,00 €

Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 14.06.2025

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Englisch für Beruf und Reise (A2)

Diese Bildungszeit möchte Ihr Englisch praxisbezogen auffrischen. Die Themen decken typische Situationen aus Büro und Tourismus ab: eine Reise buchen, ...

Gebühr: 113,00 €

Ort: vhs - Nord, Raum B40

Datum: 16.06.2025 bis 20.06.2025

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Einführung in Excel Tabellenkalkulation für Einsteiger*innen

Der Kurs richtet sich an Einsteiger*innen, die Grundkenntnisse im Umgang mit Excel erwerben möchten.
Kursinhalt: Kennenlernen der Arbeitsoberfläche, ...

Gebühr: 76,00 €

Ort: vhs - Nord, F27 EDV-Labor

Datum: 16.06.2025 bis 30.06.2025

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Japanische Küche

Die japanische Küche gilt als eine der gesündesten der Welt. Dabei schaut die japanische Küche auf Ausgewogenheit und Balance. Anhand von Amazuzuke ...

Gebühr: 35,00 €

Ort: Gustav-Heinemann-Bürgerhaus, Lehrküche

Datum: 16.06.2025

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Achtsamkeit in Bewegung

Die Herausforderungen des Alltags lassen uns ruhelos und gestresst den Blick dafür verlieren, was wir wirklich brauchen. Achtsamkeitstechniken helfen ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 16.06.2025 bis 20.06.2025

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Heizkostenabrechnung verstehen

Die Heizkostenabrechnung - sie kann Fluch oder Segen sein. Was tun, wenn eine hohe Nachzahlung droht? Sie erhalten Tipps, wie Sie Ihre ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: vhs - Nord, Raum D27

Datum: 19.06.2025

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KI im Alltag - Effektiv Texten mit KI im Beruf und Privat

Mit KI lassen sich Schreibprozesse effizient gestalten – von prägnanten Nachrichten über wichtige E-Mails bis hin zu überzeugenden ...

Gebühr: 68,00 €

Ort: vhs - Nord, F27 EDV-Labor

Datum: 21.06.2025

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Stand Up Paddling (SUP) Für Einsteiger*innen

Das Stand-Up-Paddeln (SUP) ist ein Mittel für ein umfassendes gelenkschonendes Kraft- und Ausdauertraining. Es hilft den Bewegungs- und ...

Gebühr: 40,00 €

Ort: Treffpunkt: Ohlenstedter Quellsee

Datum: 21.06.2025

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Windows 11 Für Umsteiger*innen

Sie bringen Ihren eigenen Laptop mit Windows 11 mit und erhalten eine Einführung in die Bedienung des neuen Betriebssystems. In Praxisübungen lernen ...

Gebühr: 59,00 €

Ort: vhs - Nord, F27 EDV-Labor

Datum: 22.06.2025 bis 29.06.2025

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Italienisch für den Urlaub (A1)

Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse.
Diese Bildungszeit bietet Ihnen einen leichten Einstieg in die italienische Sprache und dient zur Vorbereitung ...

Gebühr: 143,00 €

Ort: vhs - Nord, Raum B40

Datum: 23.06.2025 bis 27.06.2025

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Schnelle, internationale Küche

Wenn es mal schnell gehen muss, müssen gesunde Zutaten nicht fehlen. Schaut man in die Welt, so finden sich dort schnelle gesunde und ausgewogene ...

Gebühr: 42,00 €

Ort: Gustav-Heinemann-Bürgerhaus, Lehrküche

Datum: 23.06.2025

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Vegetarisches aus Indien

Die indische Küche gilt als lecker und gesund. Besonders bekannt ist sie für ihre köstlichen vegetarischen Gerichte, wie gebackener Biryani-Reis, ...

Gebühr: 42,00 €

Ort: Gustav-Heinemann-Bürgerhaus, Lehrküche

Datum: 30.06.2025

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Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen für Beruf und Alltag

Einseitige Belastungen und monotone Tätigkeiten im Beruf und Privat sind Ursachen für verschiedenste Beschwerden. Unterschiedliche Belastungen ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 30.06.2025 bis 04.07.2025

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Stand Up Paddling (SUP) Für Einsteiger*innen

Das Stand-Up-Paddeln (SUP) ist ein Mittel für ein umfassendes gelenkschonendes Kraft- und Ausdauertraining. Es hilft den Bewegungs- und ...

Gebühr: 40,00 €

Ort: Treffpunkt: Ohlenstedter Quellsee

Datum: 07.08.2025

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Pastellmalerei Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene

Malen mit Pastellkreiden zaubert eine wunderbare Lebendigkeit und Farbintensität. Die matte fast pulvrige Oberfläche wirkt wie hingehaucht. Diese ...

Gebühr: 64,00 €

Ort: vhs - Nord, B42 Atelier

Datum: 23.08.2025 bis 24.08.2025

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Aquarellmalerei Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene

Sie lieben Farben und probieren gerne etwas Neues aus?
In dieser Bildungszeit erlernen Sie die Eigenschaften der Aquarellmalerei. Besprochen werden ...

Gebühr: 132,00 €

Ort: vhs - Nord, B42 Atelier

Datum: 25.08.2025 bis 29.08.2025

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Vegetarische Sommerküche

Sommerzeit ist Gemüse- und Obstzeit. Vegetarische Ernährung liegt im Trend. An diesem Abend lernen Sie fleischlose Gerichte kennen, die gleichzeitig ...

Gebühr: 42,00 €

Ort: Gustav-Heinemann-Bürgerhaus, Lehrküche

Datum: 25.08.2025

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Italienisch für den Urlaub (A1)

Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse.
Diese Bildungszeit bietet Ihnen einen leichten Einstieg in die italienische Sprache und dient zur Vorbereitung ...

Gebühr: 142,00 €

Ort: vhs - Nord, Raum D27

Datum: 01.09.2025 bis 05.09.2025

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Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen für Beruf und Alltag

Einseitige Belastungen und monotone Tätigkeiten im Beruf und Privat sind Ursachen für verschiedenste Beschwerden. Unterschiedliche Belastungen ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 01.09.2025 bis 05.09.2025

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Autogenes Yoga und Achtsamkeitsübungen für den Berufsalltag

Viel Energie wird benötigt um den ständig wechselnden Anforderungen und wachsenden Aufgabenbereich im Alltag und Beruf Stand zu halten. Das autogene ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Doku Blumenthal, Bewegungsraum

Datum: 01.09.2025 bis 05.09.2025

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Englisch Auffrischkurs Grundstufe (A1)

Für Teilnehmende, die bereits ein Lehrwerk der Niveaustufe A1 erarbeitet bzw. Grundkenntnisse anderweitig erworben haben und diese auffrischen und ...

Gebühr: 113,00 €

Ort: vhs - Nord, Raum D27

Datum: 08.09.2025 bis 12.09.2025

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Zeichnen lernen

Anhand von Beispielen aus der Kunstgeschichte, von der Renaissance Michelangelos bis hin zur Moderne, üben Sie mit feinen Bleistiften oder Feder und ...

Gebühr: 132,00 €

Ort: vhs - Nord, B42 Atelier

Datum: 08.09.2025 bis 12.09.2025

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Achtsamkeit in Bewegung

Die Herausforderungen des Alltags lassen uns ruhelos und gestresst den Blick dafür verlieren, was wir wirklich brauchen. Achtsamkeitstechniken helfen ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 08.09.2025 bis 12.09.2025

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Yoga und Meditation

Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres Gleichgewicht zu behalten oder wieder zu erlangen. Sanfte Dehn-, ...

Gebühr: 97,00 €

Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 15.09.2025 bis 01.12.2025

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Aquarellmalerei Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene

Sie lieben Farben und probieren gerne etwas Neues aus? Aquarell bietet vielfältige Ausdrucksmöglichkeiten.
Anhand von Stillleben und gegenständlichen ...

Gebühr: 132,00 €

Ort: vhs - Nord, B42 Atelier

Datum: 22.09.2025 bis 26.09.2025

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Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen für Beruf und Alltag

Einseitige Belastungen und monotone Tätigkeiten im Beruf und Privat sind Ursachen für verschiedenste Beschwerden. Unterschiedliche Belastungen ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 06.10.2025 bis 10.10.2025

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Englisch für Beruf und Reise (A2)

Diese Bildungszeit möchte Ihr Englisch praxisbezogen auffrischen. Die Themen decken typische Situationen aus Büro und Tourismus ab: eine Reise buchen, ...

Gebühr: 113,00 €

Ort: vhs - Nord, Raum B40

Datum: 13.10.2025 bis 17.10.2025

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Öl- und Acrylmalerei

In diesem Seminar geht es um Lasur- und Primamalerei als Grundlagen der Öl- und Acrylmalerei. Beispielhaft werden Arbeiten des Im- und Expressionismus ...

Gebühr: 132,00 €

Ort: vhs - Nord, B42 Atelier

Datum: 20.10.2025 bis 24.10.2025

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Stressbewältigung - ein Akt der Balance

Die Anforderungen des alltäglichen Lebens können uns aus der Balance bringen: wir fühlen uns erschöpft, unruhig, schlafen schlecht o.ä. In dieser ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 20.10.2025 bis 24.10.2025

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Kurdisch Grundstufe 1 Intensiv (A1) - Hauptdialekt Kurmanci Einführung in die kurdische Sprache und Kultur

Für Teilnehmende ohne bzw. mit sehr geringen Vorkenntnissen.
Einführend in den ersten drei Terminen lernen Sie die kurdische Sprache mit Ihren ...

Gebühr: 159,00 €

Ort: vhs - Nord, Raum D30

Datum: 28.10.2025 bis 16.12.2025

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Spanisch Grundstufe 1 (A1)

Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse.

Gebühr: 142,00 €

Ort: vhs - Nord, Raum D27

Datum: 03.11.2025 bis 07.11.2025

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Mit Yoga und Entspannung den Rücken stärken Für Beruf und Alltag

Eine gesunde Wirbelsäule und ein aufrechtes „Rückgrat“ im wörtlichen und übertragenen Sinne sind der Ankerpunkt für körperliche und geistige ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 03.11.2025 bis 07.11.2025

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Achtsamkeit in Bewegung

Die Herausforderungen des Alltags lassen uns ruhelos und gestresst den Blick dafür verlieren, was wir wirklich brauchen. Achtsamkeitstechniken helfen ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 17.11.2025 bis 21.11.2025

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Aquarellmalerei Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene

Sie lieben Farben und probieren gerne etwas Neues aus? Aquarell bietet vielfältige Ausdrucksmöglichkeiten.
Anhand von Stillleben und gegenständlichen ...

Gebühr: 132,00 €

Ort: vhs - Nord, B42 Atelier

Datum: 24.11.2025 bis 28.11.2025

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Mit Ruhe und Gelassenheit erfolgreich durch den Alltag

In dieser Woche ist Zeit innezuhalten, von der alltäglichen Hektik Abstand zu gewinnen und wieder Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Durch ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: Doku Blumenthal, Bewegungsraum

Datum: 24.11.2025 bis 28.11.2025

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Stressmanagement - mehr Gelassenheit in Alltag und Beruf

Stress ist heutzutage nicht mehr wegzudenken. Immer öfter fühlen wir uns den steigenden Anforderungen nicht mehr gewachsen. In dieser Bildungszeit ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 24.11.2025 bis 28.11.2025

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Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen für Beruf und Alltag

Einseitige Belastungen und monotone Tätigkeiten im Beruf und Privat sind Ursachen für verschiedenste Beschwerden. Unterschiedliche Belastungen ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 15.12.2025 bis 19.12.2025

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Deutsch Integrationskurs Alpha Hauptkurs Für Wiederholer*innen

Für InteressentInnen ohne oder mit geringen Deutschkenntnissen, die das Lesen und Schreiben im lateinischen Schriftsystem noch erlernen müssen. ...

Gebühr: 458,00 €

Ort: vhs - Nord, Raum D30

Datum: 17.12.2025 bis 05.06.2026

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Deutsch Alpha Modul 7 Für Wiederholer*innen

Für InteressentInnen ohne oder mit geringen Deutschkenntnissen, die das Lesen und Schreiben im lateinischen Schriftsystem noch erlernen müssen. ...

Gebühr: 458,00 €

Ort: vhs - Nord, Raum D30

Datum: 07.01.2026 bis 19.02.2026

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Ernährungs- und Lebensgewohnheiten ändern durch Fasten

Die Teilnehmer*innen lernen das Fasten kennen und die eigenen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten zu überdenken. Berufstätigen wird aufgezeigt, wie sie ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: Doku Blumenthal, Bewegungsraum

Datum: 26.01.2026 bis 30.01.2026

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Kreative Gesundheitsförderung für Beruf und Alltag Zentrierung durch Körperarbeit und spielerisches Zeichnen

In dieser Woche geht es darum Vitalität und Gesundheit anzuregen. Das Erleben und Verstehen von Bewegungsprinzipien und die Schulung des Sehens durch ...

Gebühr: 141,00 €

Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 26.01.2026 bis 30.01.2026

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Deutsch Alpha Modul 8 Für Wiederholer*innen

Für InteressentInnen ohne oder mit geringen Deutschkenntnissen, die das Lesen und Schreiben im lateinischen Schriftsystem noch erlernen müssen. ...

Gebühr: 458,00 €

Ort: vhs - Nord, Raum D30

Datum: 20.02.2026 bis 22.04.2026

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