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Gesunde Ernährung - Dem Stress und seinen Auswirkungen auf Körper und Kiefer keine Chance

Stress im Alltag führt dauerhaft zu einer Stressreaktion mit vielen Erscheinungsbildern. In dieser Bildungszeit dürfen Sie die Auswirkungen von Dauerstress auf das Kiefergelenk, seine Muskulatur und damit auf den gesamten Körper begreifen, erspüren und verändern lernen. Warum heißt es „ich bin verbissen“ oder „ich muss mich durchbeißen“? Über den Kiefer versuchen wir unseren Stress auszugleichen. Und was liegt da näher, die Themen: Entspannung, Bewegung und Ernährung zu kombinieren. Wir möchten Wege aufzeigen mit einem entspannten Kiefer und gesunden, vitalstoffreichen, achtsamen Mahlzeiten Gesundheit und Vitalität wieder in den Alltag zu lassen. Theorie und Praxis zu Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung, Kochen kleiner Mahlzeiten, zu achtsamen Genuss und zur Unterstützung der Kiefergesundheit werden vermittelt.

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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

30.11.2020

Uhrzeit

09:00 - 14:15 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 107

Datum

01.12.2020

Uhrzeit

09:00 - 14:15 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 107

Datum

02.12.2020

Uhrzeit

09:00 - 14:15 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 107

Datum

03.12.2020

Uhrzeit

09:00 - 14:15 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 107

Datum

04.12.2020

Uhrzeit

09:00 - 14:15 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 107



leider kein Bild von Stefanie Seling-Stoll

Stefanie Seling-Stoll

Dozent*in
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Dr. Jutta Ehlers

Dozent*in


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Status: Freie Plätze

Kursnr.: 202M82-407

Kursart: Bildungszeit

Beginn: Mo., 30.11.2020, 09:00 Uhr

Termine: 5

Kursort: VHS im Bamberger, Raum 107

Gebühr: 108,00 € zzgl. Lebensmittelumlage/ Skriptmaterial von insgesamt 30 € wird zu Kursbeginn eingesammelt. (72,00 €)
Wenn Sie eine Ermäßigung nutzen möchten, melden Sie sich bitte persönlich mit Ihrem Nachweis an der Kasse im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle an.


Kursort(e):
VHS im Bamberger, Raum 107
Faulenstraße 69
28195 Bremen