Ruhe finden im Alltag durch Achtsamkeit

Kunstausstellung der Kursteilnehmenden von Milena Tsochkova

Kunstausstellung

Einladung zur Kunstausstellung: Kreative Werke der Kursteilnehmenden von Milena Tsochkova

Wir laden Sie herzlich ein, die einzigartige Kunstausstellung der Teilnehmenden aus den Kursen von Milena Tsochkova zu besuchen. Freuen Sie sich auf beeindruckende Werke und persönliche Einblicke aus Malerei und Zeichnung und lassen Sie sich von der Kreativität und dem Talent der vhs-Künstler*innen überraschen und inspirieren! Die Ausstellung findet in der Galerie im Bamberger, Faulenstraße 69, 28195 Bremen, 1. Etage, statt und ist zu folgenden Zeiten für Sie geöffnet:

Montag bis Freitag: 9:00 - 20:00 Uhr

Wochenende: 10:00 - 17:00 Uhr

Die Ausstellung läuft bis 23. Juni 2024

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Kursdetails

Ruhe finden im Alltag durch Achtsamkeit

Achtsamkeit ist das ruhige und gelassene Wahrnehmen von allem, was um und in uns auftaucht. Sie lernen das Programm der achtsamkeitsbasierten Stressbewältigung (MBSR) nach Jon Kabat-Zinn kennen und integrieren Mini-Übungen in Ihren Alltag. Erfahren Sie anhand von Bodyscan, Meditation, achtsame Kommunikationsübungen sowie sanften Körperübungen Momente der inneren Ruhe und Gelassenheit, inmitten der Turbulenzen Ihres Alltags.

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

29.10.2025

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort