Gesundheit

Gesundheit

Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



83-197-N26
Datum: 12.02.2019 bis 18.06.2019

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ...

83-241-N3
Datum: 12.02.2019 bis 25.06.2019

In diesem Kurs werden Spiele, Gymnastik sowie Atmungs- und Kräftigungsübungen angeboten, ...

Pilates 

75,00 €

83-294-N26
Datum: 12.02.2019 bis 18.06.2019

Pilates ist eine Dehn- und Kräftigungsgymnastik, die - ähnlich wie Yoga - aus langsamen, ...

Pilates 

75,00 €

83-295-N25
Datum: 12.02.2019 bis 18.06.2019

Pilates ist eine Dehn- und Kräftigungsgymnastik, die - ähnlich wie Yoga - aus langsamen, ...

85-327-N18
Datum: 12.02.2019 bis 21.05.2019

83-198-N14
Datum: 13.02.2019 bis 12.06.2019

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ...

83-199-N8
Datum: 13.02.2019 bis 12.06.2019

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ...

83-367-N10
Datum: 13.02.2019 bis 12.06.2019

Hatha-Yoga 

72,00 €

85-213-N1
Datum: 13.02.2019 bis 22.05.2019

Hatha-Yoga 

72,00 €

85-214-N1
Datum: 13.02.2019 bis 22.05.2019

Übungen aus dem Yoga fördern insbesondere natürliches Atmen, gute Körperhaltung, ...

82-101-M8
Datum: 14.02.2019

Genuss macht am meisten Spaß, wenn er mit der besseren Hälfte geteilt werden kann. In ...

83-368-N10
Datum: 14.02.2019 bis 13.06.2019

83-468-N1
Datum: 14.02.2019 bis 16.05.2019

Wie wir uns bewegen, hängt von der Beschaffenheit unseres Körpers ab, aber auch davon, wie ...

83-469-N1
Datum: 14.02.2019 bis 16.05.2019

Wie wir uns bewegen, hängt von der Beschaffenheit unseres Körpers ab, aber auch davon, wie ...

84-014-M4
Datum: 14.02.2019 bis 21.03.2019

Das "Beschränkt gültige Funkbetriebszeugnis" (Short Range Certificate - SRC) ist ein ...

82-010-M6
Datum: 15.02.2019

In diesem Seminar lernen Sie auf ganz einfache und praktische Weise, anhand eines Dutzends ...

Pilates 

50,00 €

83-291-W15
Datum: 15.02.2019 bis 12.04.2019

Pilates ist eine Dehn- und Kräftigungsgymnastik, die - ähnlich wie Yoga - aus langsamen, ...

82-030-M22
Datum: 16.02.2019

Wer sich für die diversen Küchenstile Asiens interessiert, kommt an Singapur nicht vorbei: ...

84-079-M1
Datum: 16.02.2019 bis 17.02.2019

Sie erlernen die Grundlagen für eine Partnermassage zum Entspannen von Körper und Seele. ...

82-830-M5
Datum: 17.02.2019

Die griechische Küche ist mehr als Souvlaki und Gyros. Sie prägt wesentlich die ...