Gesundheit

Gesundheit

Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



Kochclub 

88,00 €

82-353-M8
Datum: 04.02.2019 bis 03.06.2019

Für kochbegeisterte Menschen, die sich regelmäßig zum gemeinsamen Kochen und Essen treffen ...

Rückenfit 

47,00 €

83-170-M26
Datum: 04.02.2019 bis 08.04.2019

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und ...

83-217-M5
Datum: 04.02.2019 bis 08.04.2019

Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches und gezieltes Angebot für den gesamten Körper. ...

83-230-M16
Datum: 04.02.2019 bis 27.05.2019

Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen Ausdauer- und Koordinationstraining sowie Dehnung und ...

83-360-M23
Datum: 04.02.2019 bis 25.03.2019

Zumba Fitness® ist ein Mix aus Salsa, Merengue, Calypso und Fitness. Für Zumba Fitness® ...

Hatha-Yoga 

84,00 €

85-201-M3
Datum: 04.02.2019 bis 13.05.2019

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen aus dem Hatha-Yoga lernen ...

Hatha-Yoga 

70,00 €

85-207-M12
Datum: 04.02.2019 bis 08.04.2019

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen aus dem Hatha-Yoga lernen ...

Hatha-Yoga 

70,00 €

85-208-M18
Datum: 04.02.2019 bis 08.04.2019

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen aus dem Hatha-Yoga lernen ...

Pilates 

70,00 €

83-253-M5
Datum: 05.02.2019 bis 04.06.2019

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und ...

83-380-M12
Datum: 05.02.2019 bis 28.05.2019

Tanz richtet sich an jeden Menschen, unabhängig seines Alters und Können, der Spaß an ...

Hatha-Yoga 

84,00 €

85-202-M2
Datum: 05.02.2019 bis 14.05.2019

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen aus dem Hatha-Yoga lernen ...

Pilates 

56,00 €

83-250-M5
Datum: 06.02.2019 bis 15.05.2019

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und ...

Pilates 

56,00 €

83-251-M5
Datum: 06.02.2019 bis 15.05.2019

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und ...

Pilates 

56,00 €

83-252-M4
Datum: 07.02.2019 bis 09.05.2019

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und ...

83-344-M10
Datum: 07.02.2019 bis 06.06.2019

Tanzen macht Spaß! Tanzen fördert unsere Vitalität, es schult unsere Koordination und ...

83-361-M22
Datum: 07.02.2019 bis 28.03.2019

Zumba Fitness® ist ein Mix aus Salsa, Merengue, Calypso und Fitness. Für Zumba Fitness® ...

83-362-M20
Datum: 07.02.2019 bis 04.04.2019

Zumba Fitness® ist ein Mix aus Salsa, Merengue, Calypso und Fitness. Für Zumba Fitness® ...

83-383-M5
Datum: 07.02.2019 bis 09.05.2019

Orientalischer Tanz ist eine Wohltat für Körper und Seele, denn er fördert ein positives ...

Hatha-Yoga 

70,00 €

85-209-M18
Datum: 07.02.2019 bis 11.04.2019

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen aus dem Hatha-Yoga lernen ...

85-218-M1
Datum: 07.02.2019 bis 28.03.2019

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg mit dem Ziel, besser verstehen zu können. Körper- ...