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Bewegung

Gelenk- und Rückenfit mit Kleingeräten

Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches und gezieltes Angebot für den gesamten Körper. Alle Gelenke werden mobilisiert und der Rücken stabilisiert und aufgerichtet. Dabei kommen verschiedene Handgeräte wie z. B. Igelbälle, Stäbe, Tubes, leichte Hanteln und Balancepads zum Einsatz. Funktionsgymnastik sowie Koordinations- und Entspannungsübungen erhalten die Beweglichkeit und Kraft Ihres Körpers.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 83-217-M5

Kursart: Kurs

Beginn: Mo., 04.02.2019, 18:15 - 19:15 Uhr

Termine: 10

Kursort: VHS im Bamberger, Raum 211 Bewegung

Gebühr: 44,00 € (30,00 €)

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