Bewegung

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte (Kraftzylinder/Powerhouse) und des Rückens kennen.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 83-251-M5

Kursart: Kurs

Beginn: Mi., 06.02.2019, 20:00 - 21:00 Uhr

Termine: 12

Kursort: VHS im Bamberger, Raum 211 Bewegung

Gebühr: 56,00 € (38,00 €)

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