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Bewegung

Den Druck rausnehmen - Schwerpunkt: Kiefer, Nacken, Schultern

Gehören Sie zu denjenigen, die nachts mit den Zähnen knirschen? Leiden Sie häufig an Spannungskopfschmerz? Unsere Kiefermuskulatur ist eng mit unserer Nacken und Schultermuskulatur verknüpft. Sie ist außerdem sehr kräftig. Zu große Anspannung in der Kiefermuskulatur führt nicht selten zu Beschwerden wie Verspannungen in den Schultern und im Nacken, zu eingeschränkter Drehfunktion des Kopfes, Spannungskopfschmerz und den Kiefergelenksyndromen Zähneknirschen und Zähne-Zusammenbeißen. Mit der sanften Körperarbeit Eutonie Gerda Alexander® lernen Sie, die muskulären und knöchernen Zusammenhänge besser zu spüren. Sie erfahren, wie Sie die Kiefermuskulatur von unnötigen Spannungen befreien können. So kann sich Ihr Muskeltonus regulieren. Der Kiefer wird weicher und der Kopf freier.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 83-204-W2

Kursart: Kurs

Beginn: Mi., 09.01.2019, 18:00 - 19:30 Uhr

Termine: 5

Kursort: VHS - West, Bewegungsraum

Gebühr: 35,00 € (24,00 €)

Info:

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