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Bewegung

Faszientraining

Die Faszien sind eine Hülle, die aus zähem Bindegewebe (kollagenes Bindegewebsnetz) bestehen und Muskelbündel sowie einzelne Muskelfasern umspannen Das kollagene Bindegewebsnetz durchzieht unseren Körper, wobei es zu sog. Verklebungen des Bindegewebes kommen kann. Mögliche Folgen können Muskelverspannungen oder -verhärtungen, Gelenk- oder Rückenschmerzen sein. An diesem Wochenende werden wir durch gezielte Übungen (wie Dehnung, Regulierung der Muskelspannung) die Beweglichkeit der Muskeln und des Bewegungsapparats fördern, um so auch die Faszien zu stärken und elastischer zu erhalten. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung die Rücksprache mit Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 192M83-225

Kursart: Wochenendseminar

Beginn: Sa., 26.10.2019, 09:30 Uhr

Termine: 2

Kursort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Gebühr: 42,00 € (29,00 €)
Wenn Sie eine Ermäßigung nutzen möchten, melden Sie sich bitte persönlich mit Ihrem Nachweis an der Kasse im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle an.

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