Gesundheit
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Gesundheit

Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



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Datum: 06.06.2019 bis 13.06.2019

Entdecken Sie neue Lieblingsgerichte, die mit gängigen Zutaten in ca. 30 Minuten ...

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Datum: 07.06.2019

Mit Spaß an Bewegung im Freien Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit trainieren, bei ...

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Datum: 11.06.2019

Gemeinsam werden Sie folgendes Menü zubereiten: Caponato mit Auberginen und Oliven, Pasta ...

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Datum: 12.06.2019

Und all die anderen wunderbaren Gemüsarten die es jetzt gibt. Tolle Variationen und ...

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Datum: 13.06.2019

Auf dem Gelände der Villa des ehemaligen Verwaltungsdirektors der "AG Weser"-Werft - nur ...

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Datum: 13.06.2019

Sie bewegen sich gerne an der frischen Luft? Dann ist Minigolf das richtige Angebot für ...

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Datum: 16.06.2019

Achtung: Diese Veranstaltung wurde im Programmheft mit dem Datum 17.3.19 ...

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Datum: 17.06.2019 bis 21.06.2019

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der ...

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Datum: 17.06.2019

Grillen Sie gerne? Und haben Sie schon mit dem Gedanken gespielt, Grillwürste selber ...

82-902-N3
Datum: 17.06.2019

Einst eine exotische Kostbarkeit, hat Curry im Laufe der letzten Jahrzehnte die ganze Welt ...

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Datum: 17.06.2019 bis 21.06.2019

Wie entstehen die häufigsten Zivilisations- und Bewegungsmangelerkrankungen und wie kann ...

83-142-N24
Datum: 17.06.2019 bis 21.06.2019

Unausgeglichenheit und Hektik, einseitige Belastungen und monotone Tätigkeiten im Beruf ...

83-147-O
Datum: 17.06.2019 bis 21.06.2019

Sie möchten Ihren Rücken stärken? Schulter- und Nackenproblemen entgegenwirken? Stress ...

83-752-W1
Datum: 17.06.2019 bis 28.06.2019

Sie möchten zusammen mit Ihren Kindern an der Weser radeln, mal schnell ins Zentrum kommen ...

84-035-M21
Datum: 17.06.2019 bis 21.06.2019

Stress hat viele Facetten. Umso wichtiger ist es, sich darüber klar zu werden, wann Stress ...

85-050-M12
Datum: 17.06.2019 bis 21.06.2019

85-267-M3
Datum: 17.06.2019 bis 21.06.2019

Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu ...

82-338-M6
Datum: 18.06.2019 bis 25.06.2019

Bringen Sie frischen Wind in Ihre Küche. Unkomplizierte Rezepte mit vielen frischen ...

81-506-M8
Datum: 19.06.2019

Das Bamberger-Haus mit Sitz der Bremer Volkshochschule – ist heute eine Stätte der ...

82-349-M1
Datum: 19.06.2019

In diesem Grundlagenkurs lernen Sie, wie man Fonds herstellt und daraus schmackhafte ...