Gesundheit

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Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



82-104-M5
Datum: 21.06.2019

Jedes Jahr im Frühjahr fiebern Teeliebhaber der ersten neuen Ernte entgegen. Was aber ...

82-105-M5
Datum: 23.08.2019

Die Angst vor Chemiekeulen und Kalorienbomben ist vor allem bei Trendgetränken groß. Dabei ...

85-160-M15
Datum: 05.06.2019 bis 26.06.2019

Es gibt eine Einführung in die Praxis der Asanas (Yogaübungen) und zugleich in ...

192S83-192
Datum: 12.12.2019 bis 23.01.2020

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ...

83-751-W3
Datum: 13.05.2019 bis 24.05.2019

Sie möchten zusammen mit Ihren Kindern an der Weser radeln, mal schnell ins Zentrum kommen ...

83-752-W1
Datum: 17.06.2019 bis 28.06.2019

Sie möchten zusammen mit Ihren Kindern an der Weser radeln, mal schnell ins Zentrum kommen ...

83-871-S4
Datum: 20.05.2019 bis 27.05.2019

Sie lernen Kurven fahren, bremsen und "richtig" fallen.

83-232-M6
Datum: 16.06.2019

Achtung: Diese Veranstaltung wurde im Programmheft mit dem Datum 17.3.19 ...

83-190-S3
Datum: 15.05.2019 bis 19.06.2019

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ...

83-191-S3
Datum: 15.05.2019 bis 19.06.2019

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ...

Pilates 

24,00 €

83-254-M4
Datum: 29.05.2019 bis 26.06.2019

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, ...

Pilates 

24,00 €

83-256-M3
Datum: 29.05.2019 bis 26.06.2019

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, ...

Pilates 

24,00 €

83-258-M4
Datum: 23.05.2019 bis 27.06.2019

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, ...

82-423-M10
Datum: 02.07.2019

Vegetarisch essen ist Trend und gleichzeitig gesund. An diesem Abend lernen Sie ...

82-930-N1
Datum: 01.07.2019

Kompliziert und nur kalter Reis? Von wegen. Die japanische Küche ist leicht und ...

83-351-M14
Datum: 29.06.2019

An diesem Samstag gewinnen Sie bei tänzerischer Bewegung in netter Runde Abstand zur ...

192M85-257
Datum: 19.10.2019

Durch verschiedene Massagetechniken werden die Körpermeridiane und die positiven Energien ...

192S83-191
Datum: 27.11.2019 bis 22.01.2020

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ...

82-343-M3
Datum: 28.05.2019

Zwischen kalter und warmer Küche gibt es große Unterschiede, vor allem was die Verwendung ...

82-558-M
Datum: 20.06.2019

Gemeinsam werden Sie folgendes Menü zubereiten: Tomaten-Orangen-Salat mit Mango und Chili, ...