Gesundheit

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Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



Bauchtanz 

70,00 €

83-386-S16
Datum: 30.04.2019 bis 25.06.2019

Der Bauchtanz führt uns in unsere Mitte zurück und bringt die Lebensenergie ins Fließen, ...

85-109-M9
Datum: 30.04.2019 bis 09.07.2019

Klassisches Yoga mit Elementen aus dem Ashtanga- und dem Kundalini-Yoga stimuliert den ...

85-111-M7
Datum: 30.04.2019 bis 09.07.2019

Klassisches Yoga mit Elementen aus dem Ashtanga- und dem Kundalini-Yoga stimuliert den ...

84-017-M6
Datum: 11.05.2019

Das Sprechfunkzeugnis für den Binnenschifffahrtsfunk ist ein auf europäischer Ebene ...

85-052-M21
Datum: 30.09.2019 bis 04.10.2019

Verfahren der Entspannung, wie z.B. Yoga und Atemschulung, wirken vorbeugend und helfen ...

84-011-M5
Datum: 25.04.2019 bis 06.06.2019

In dem Kurs wird die prüfungsrelevante Theorie für den Sportbootführerschein Binnen ...

83-877-N4
Datum: 08.05.2019 bis 26.06.2019

Dieser Kurs richtet sich an alle Sportinteressierte ab 20 Jahren, die einmal ausprobieren ...

85-003-M
Datum: 21.05.2019 bis 16.07.2019

Meditation ist eine Methode, den Geist zur Ruhe zu bringen und sich zu fokussieren. Es ist ...

83-858-S4
Datum: 05.08.2019 bis 09.08.2019

Für Zweirad-Begeisterte bieten wir im Funpark einen BMX-Anfängerkurs an, in dem die ...

83-859-S1
Datum: 29.07.2019 bis 02.08.2019

Für Zweirad-Begeisterte bieten wir im Funpark einen BMX-Anfängerkurs an, in dem die ...

83-862-S3
Datum: 05.08.2019 bis 09.08.2019

Mit viel Spaß werden die Grundtechniken des Fußballs vermittelt und im gemeinsamen Spiel ...

192O83-158
Datum: 02.12.2019 bis 06.12.2019

Die Bildungszeit behandelt die möglichen Ursachen von Rückenproblemen und vermittelt ...

192W85-055
Datum: 16.12.2019 bis 20.12.2019

Viele Menschen erleben in ihrem Alltag Zeitdruck, Reizüberflutung, Überforderung und ...

192W85-056
Datum: 13.01.2020 bis 17.01.2020

Viele Menschen erleben in ihrem Alltag Zeitdruck, Reizüberflutung, Überforderung und ...

80-139-M6
Datum: 09.09.2019 bis 13.09.2019

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der ...

80-140-M20
Datum: 03.06.2019 bis 07.06.2019

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der ...

80-140-M21
Datum: 09.12.2019 bis 13.12.2019

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der ...

80-141-M18
Datum: 01.07.2019 bis 05.07.2019

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der ...

80-142-S6
Datum: 17.06.2019 bis 21.06.2019

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der ...

80-205-M23
Datum: 08.07.2019 bis 12.07.2019

Die altindische, ayurvedische Lehre mit ihrem Schwerpunkt in der Gesundheitsförderung ist ...