Gesundheit
Fit sein und fit bleiben
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
80-142-S6
Datum:
17.06.2019 bis 21.06.2019
Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der ...
83-119-M4
Datum:
17.06.2019 bis 21.06.2019
Wie entstehen die häufigsten Zivilisations- und Bewegungsmangelerkrankungen und wie kann ...
83-142-N24
Datum:
17.06.2019 bis 21.06.2019
Unausgeglichenheit und Hektik, einseitige Belastungen und monotone Tätigkeiten im Beruf ...
Einführung in die Neue Rückenschule
103,00 €
83-147-O
Datum:
17.06.2019 bis 21.06.2019
Sie möchten Ihren Rücken stärken? Schulter- und Nackenproblemen entgegenwirken? Stress ...
83-752-W1
Datum:
17.06.2019 bis 28.06.2019
Sie möchten zusammen mit Ihren Kindern an der Weser radeln, mal schnell ins Zentrum kommen ...
84-035-M21
Datum:
17.06.2019 bis 21.06.2019
Stress hat viele Facetten. Umso wichtiger ist es, sich darüber klar zu werden, wann Stress ...
85-267-M3
Datum:
17.06.2019 bis 21.06.2019
Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu ...
53,00 €
82-338-M6
Datum:
18.06.2019 bis 25.06.2019
Bringen Sie frischen Wind in Ihre Küche. Unkomplizierte Rezepte mit vielen frischen ...
82-405-M10
Datum:
24.06.2019 bis 28.06.2019
Eine gesunde Ernährung macht leistungsfähiger und fit. Doch gerade für Berufstätige ist es ...
83-138-S13
Datum:
24.06.2019 bis 28.06.2019
Unausgeglichenheit und Hektik, einseitige Belastungen und monotone Tätigkeiten im Beruf ...
83-464-M3
Datum:
24.06.2019 bis 28.06.2019
Was verspannt, was macht Menschen unbeweglich und was motiviert, alte Gewohnheiten und ...
85-266-M5
Datum:
24.06.2019 bis 28.06.2019
Trotz der zunehmenden psychischen und physischen Belastung in Arbeits- und Umwelt gibt es ...
30,00 €
82-557-M1
Datum:
26.06.2019
Das Elsass ist eine ausgeprägt kulinarische Region. Sie bietet alles: von deftiger ...
82-023-M1
Datum:
28.06.2019
Genießen Sie an diesem Abend eine "Weinreise" in den Nordosten Italiens. Erfahren Sie mehr ...
Tanz der Lebensfreude am Samstag
27,00 €
83-351-M14
Datum:
29.06.2019
An diesem Samstag gewinnen Sie bei tänzerischer Bewegung in netter Runde Abstand zur ...
83-467-M1
Datum:
29.06.2019 bis 30.06.2019
Wie wir uns bewegen, hängt von der Beschaffenheit unseres Körpers ab, aber auch davon, wie ...
80-141
Datum:
01.07.2019 bis 05.07.2019
Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der ...