Gesundheit
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Gesundheit

Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



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Taiji 

28,00 €

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Gemeinsam werden Sie folgendes Menü zubereiten: Pikante Linsen (Dal), Paneer ...

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Datum: 04.07.2019

Gemeinsam werden Sie folgendes Menü zubereiten: Gewürz-Reis, gebratener Fisch auf ...

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Datum: 03.07.2019

Wie bereite ich einen Fisch im Ganzen zu? Wie pochiere ich leckere Filets und mache die ...

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Datum: 03.06.2019

In diesem Basiskurs werden wir gemeinsam Torten füllen, mit Ganache (eine Creme aus ...

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Datum: 01.06.2019

Im Mittelpunkt dieser Veranstaltung stehen Gerichte für die Familie, die aus regionalen ...