Gesundheit

Gesundheit

Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



83-218-M4
Datum: 06.05.2019 bis 24.06.2019

Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches und gezieltes Angebot für den gesamten Körper. ...

86-027-M5
Datum: 27.04.2019

Glaubenssätze sind Gedanken und Überzeugungen, die meistens unbemerkt durch unseren Kopf ...

82-516-M2
Datum: 21.05.2019

Was können wir durch unseren täglichen Einkauf und durch die Verarbeitung von regionalen ...

82-522-M
Datum: 26.04.2019

Sie sind berufstätig und haben keine Zeit, jeden Abend stundenlang in der Küche zu stehen ...

82-526-M2
Datum: 05.06.2019

Sich am frühen Morgen ein Brot zu schmieren klingt einfach – ist es aber nicht, weil immer ...

82-528-M
Datum: 28.04.2019

Brot ist eines unserer wertvollen Grundnahrungsmittel. In Frischform ist es beim Verzehr ...

82-530-M1
Datum: 26.05.2019

Die beste Saison für heimisches Obst und Gemüse beginnt im Mai. Denn im Mai erwachen viele ...

82-800-M15
Datum: 30.04.2019

In dieser Veranstaltungsreihe möchten wir das Interesse an und die Kenntnis über dieses ...

83-467-M1
Datum: 29.06.2019 bis 30.06.2019

Wie wir uns bewegen, hängt von der Beschaffenheit unseres Körpers ab, aber auch davon, wie ...

84-124-M17
Datum: 26.05.2019

Trockene, aber auch tränende Augen sind oft Anzeichen für eine vegetative Störung. Dieses ...

192N83-207
Datum: 12.11.2019 bis 10.12.2019

"Eutonie" bedeutet "Gute Spannung" oder "Wohlspannung" und ist eine ganzheitliche ...

82-908-M2
Datum: 11.05.2019

Bei der Vorbereitung und dem Verzehr einiger leckerer indischer Gerichte werden Kenntnisse ...

82-953-M1
Datum: 25.05.2019

Die Kursleiterin, die in Mexiko aufgewachsen ist, erzählt über ihre Heimat, die dortige ...

85-283-M6
Datum: 24.04.2019 bis 03.07.2019

Mit einfachen Übungen aus dem Qigong innerlich zur Ruhe kommen. Mit Qigong wurden früher ...

85-287-M9
Datum: 26.04.2019 bis 12.07.2019

Mit einfachen Übungen aus dem Qigong innerlich zur Ruhe kommen. Mit Qigong wurden früher ...

82-518-M
Datum: 27.05.2019

Da sind sie wieder, die frischen Kräuter und junges Gemüse aus unserer schönen Region. Wir ...

82-524-M
Datum: 15.05.2019

Gibt es noch die Möglichkeit, mit gutem Gewissen Tiere zu essen? Wir von der Slow Food ...

192W83-307
Datum: 07.12.2019 bis 08.12.2019

Die Teilnehmerinnen erlernen verschiedene Abwehrtechniken aus dem Wing Tsun, einer ...

83-307-W9
Datum: 27.04.2019 bis 28.04.2019

Die Teilnehmerinnen erlernen verschiedene Abwehrtechniken aus dem Wing Tsun, einer ...

82-023-M1
Datum: 28.06.2019

Genießen Sie an diesem Abend eine "Weinreise" in den Nordosten Italiens. Erfahren Sie mehr ...