Gesundheit
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Gesundheit

Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



83-218-M4
Datum: 06.05.2019 bis 24.06.2019

Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches und gezieltes Angebot für den gesamten Körper. ...

84-022-N26
Datum: 06.05.2019 bis 10.05.2019

In dieser Woche ist Zeit, innezuhalten und Abstand zu gewinnen von der alltäglichen ...

85-049-M7
Datum: 06.05.2019 bis 10.05.2019

Verfahren der Entspannung, wie z.B. Yoga und Atemschulung, wirken vorbeugend und helfen ...

Hatha-Yoga 

48,00 €

85-215-N1
Datum: 06.05.2019 bis 01.07.2019

Übungen aus dem Yoga fördern insbesondere natürliches Atmen, gute Körperhaltung, ...

85-264-M15
Datum: 06.05.2019 bis 10.05.2019

Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu ...

85-271-S6
Datum: 06.05.2019 bis 10.05.2019

"Zen-Shiatsu" und seine meditative, achtsame innere Haltung fördern in uns die Fähigkeit, ...

82-807-M10
Datum: 07.05.2019

Selbstgemachte Nudeln und Ravioli mit raffinierten Füllungen und Soßen werden in dieser ...

81-009-M8
Datum: 08.05.2019

Wir sprechen nicht gerne über das Sterben, den Tod und das Abschiednehmen. Es kann Ängste ...

81-503-M4
Datum: 08.05.2019

Das Bamberger-Haus mit Sitz der Bremer Volkshochschule – ist heute eine Stätte der ...

82-550-M6
Datum: 08.05.2019

Und all die anderen wunderbaren Gemüsarten die es jetzt gibt. Tolle Variationen und ...

83-877-N4
Datum: 08.05.2019 bis 26.06.2019

Dieser Kurs richtet sich an alle Sportinteressierte ab 20 Jahren, die einmal ausprobieren ...

85-288-M7
Datum: 08.05.2019 bis 26.06.2019

Mit einfachen Übungen aus dem Qigong innerlich zur Ruhe kommen. Mit Qigong wurden früher ...

82-425-M12
Datum: 09.05.2019

Gemeinsam bereiten wir ein köstliches 3-Gänge Menü zu, mit dem Sie Ihre Familie und ...

83-192-S3
Datum: 09.05.2019 bis 20.06.2019

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ...

83-305-M16
Datum: 09.05.2019 bis 20.06.2019

Die Teilnehmerinnen erlernen verschiedene Abwehrtechniken aus dem Wing Tsun, einer ...

82-365-S6
Datum: 11.05.2019

Gute Produkte vom Markt oder auch vom Discounter, gepaart mit der eigenen Kreativität, ...

82-908-M2
Datum: 11.05.2019

Bei der Vorbereitung und dem Verzehr einiger leckerer indischer Gerichte werden Kenntnisse ...

84-017-M6
Datum: 11.05.2019

Das Sprechfunkzeugnis für den Binnenschifffahrtsfunk ist ein auf europäischer Ebene ...

85-255-M18
Datum: 11.05.2019 bis 12.05.2019

In diesem Seminar werden Sie die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ...

82-401-M17
Datum: 13.05.2019 bis 17.05.2019

Arbeitet man beruflich viel am Computer, werden die Augen einseitig belastet und dadurch ...