Gesundheit
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Gesundheit

Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



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Datum: 07.12.2019

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Datum: 23.11.2019

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192O81-076
Datum: 30.11.2019

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Datum: 30.11.2019

Dieser Kurs richtet sich an Väter, die gerne mit ihrem Kind (von 6 - 12 Jahren) einfache ...

192M84-009
Datum: 16.01.2020

Für TeilnehmerInnen, die im laufenden Jahr eine Veranstaltung zum Sportbootführerschein ...

192M85-008
Datum: 08.01.2020 bis 29.01.2020

Es gibt eine Einführung in die Praxis der Asanas (Yogaübungen) und zugleich in ...