Gesundheit
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Gesundheit

Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



80-142-S6
Datum: 17.06.2019 bis 21.06.2019

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der ...

83-119-M4
Datum: 17.06.2019 bis 21.06.2019

Wie entstehen die häufigsten Zivilisations- und Bewegungsmangelerkrankungen und wie kann ...

83-142-N24
Datum: 17.06.2019 bis 21.06.2019

Unausgeglichenheit und Hektik, einseitige Belastungen und monotone Tätigkeiten im Beruf ...

83-147-O
Datum: 17.06.2019 bis 21.06.2019

Sie möchten Ihren Rücken stärken? Schulter- und Nackenproblemen entgegenwirken? Stress ...

83-752-W1
Datum: 17.06.2019 bis 28.06.2019

Sie möchten zusammen mit Ihren Kindern an der Weser radeln, mal schnell ins Zentrum kommen ...

84-035-M21
Datum: 17.06.2019 bis 21.06.2019

Stress hat viele Facetten. Umso wichtiger ist es, sich darüber klar zu werden, wann Stress ...

85-050-M12
Datum: 17.06.2019 bis 21.06.2019

85-267-M3
Datum: 17.06.2019 bis 21.06.2019

Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu ...

82-338-M6
Datum: 18.06.2019 bis 25.06.2019

Bringen Sie frischen Wind in Ihre Küche. Unkomplizierte Rezepte mit vielen frischen ...

82-405-M10
Datum: 24.06.2019 bis 28.06.2019

Eine gesunde Ernährung macht leistungsfähiger und fit. Doch gerade für Berufstätige ist es ...

83-138-S13
Datum: 24.06.2019 bis 28.06.2019

Unausgeglichenheit und Hektik, einseitige Belastungen und monotone Tätigkeiten im Beruf ...

83-464-M3
Datum: 24.06.2019 bis 28.06.2019

Was verspannt, was macht Menschen unbeweglich und was motiviert, alte Gewohnheiten und ...

85-266-M5
Datum: 24.06.2019 bis 28.06.2019

Trotz der zunehmenden psychischen und physischen Belastung in Arbeits- und Umwelt gibt es ...

82-557-M1
Datum: 26.06.2019

Das Elsass ist eine ausgeprägt kulinarische Region. Sie bietet alles: von deftiger ...

82-023-M1
Datum: 28.06.2019

Genießen Sie an diesem Abend eine "Weinreise" in den Nordosten Italiens. Erfahren Sie mehr ...

83-351-M14
Datum: 29.06.2019

An diesem Samstag gewinnen Sie bei tänzerischer Bewegung in netter Runde Abstand zur ...

Bauchtanz 

12,00 €

83-384-S21
Datum: 29.06.2019

Der Bauchtanz führt uns in unsere Mitte zurück und bringt die Lebensenergie ins Fließen, ...

83-467-M1
Datum: 29.06.2019 bis 30.06.2019

Wie wir uns bewegen, hängt von der Beschaffenheit unseres Körpers ab, aber auch davon, wie ...

80-141
Datum: 01.07.2019 bis 05.07.2019

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der ...

82-930-N1
Datum: 01.07.2019

Kompliziert und nur kalter Reis? Von wegen. Die japanische Küche ist leicht und ...