Gesundheit

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Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



201M83-151
Datum: 09.03.2020 bis 13.03.2020

Diese Veranstaltung behandelt die möglichen Ursachen von Rückenproblemen und vermittelt ...

201M84-141
Datum: 09.03.2020 bis 13.03.2020

Das autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren, das die Einheit von ...

201M85-860
Datum: 09.03.2020 bis 13.03.2020

Trotz der zunehmenden psychischen und physischen Belastung in Arbeits- und Umwelt gibt es ...

201M86-013
Datum: 09.03.2020 bis 13.03.2020

Emotionen beeinflussen unsere Entscheidungen grundlegend. Ein bewusster, positiver und ...

201N83-140
Datum: 09.03.2020 bis 13.03.2020

Unausgeglichenheit und Hektik, einseitige Belastungen und monotone Tätigkeiten im Beruf ...

201O84-177
Datum: 09.03.2020 bis 13.03.2020

Oftmals fällt es uns schwer, im hektischen Berufs- und Lebensalltag Ruhepunkte zu finden. ...

201M84-018
Datum: 11.03.2020

Die Veranstaltung richtet sich an Skipper und Crews, die im Wattenmeer, in der Nordsee ...

201M84-122
Datum: 15.03.2020

Die Augenlinse wird mit zunehmendem Alter fester und dadurch weniger flexibel. Mit ...

201M83-116
Datum: 16.03.2020 bis 20.03.2020

Diese Bildungsurlaub stärkt die Vernetzung der beiden Gehirnhälften und fördert die ...

201M85-864
Datum: 16.03.2020 bis 20.03.2020

Trotz der zunehmenden psychischen und physischen Belastung in Arbeits- und Umwelt gibt es ...

201M86-002
Datum: 16.03.2020 bis 20.03.2020

In der heutigen Zeit sind viele Menschen angetrieben von Werten wie Selbstoptimierung, ...

201M84-009
Datum: 17.03.2020

Für TeilnehmerInnen, die im laufenden Jahr eine Veranstaltung zum Sportbootführerschein ...

201M80-139
Datum: 23.03.2020 bis 27.03.2020

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der ...

201M83-464
Datum: 23.03.2020 bis 27.03.2020

Durch bewusstes Bewegen und Entspannen lassen sich Stress und Verspannungen lösen. Die ...

201N84-056
Datum: 23.03.2020 bis 27.03.2020

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der ...

201N84-175
Datum: 23.03.2020 bis 27.03.2020

In den Herausforderungen des Alltags springen wir oft von einer Sache zur anderen, ...

201N83-146
Datum: 30.03.2020 bis 03.04.2020

Informationen und Gespräche behandeln den Zusammenhang von Arbeits- und Umweltbelastungen, ...

201O84-045
Datum: 30.03.2020 bis 03.04.2020

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der ...

201W83-130
Datum: 30.03.2020 bis 03.04.2020

Ein starker Rücken braucht Stabilität, Beweglichkeit und Entspannung. Durch ...

201M84-003
Datum: 14.04.2020 bis 09.06.2020

Für Sportboote mit mehr als 15 PS wird auf Seeschifffahrtsstraßen der amtliche ...