Gesundheit

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Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



201O83-127
Datum: 20.07.2020 bis 24.07.2020

Was können Sie vorbeugend gegen den Verschleiß Ihrer Gelenke tun, ohne ein tägliches ...

201O83-135
Datum: 25.05.2020 bis 29.05.2020

Informationen und Gespräche behandeln den Zusammenhang von Arbeits- und Umweltbelastungen, ...

201O83-147
Datum: 10.08.2020 bis 14.08.2020

Sie möchten Ihren Rücken stärken? Schulter- und Nackenproblemen entgegenwirken? Stress ...

201O83-158
Datum: 02.03.2020 bis 06.03.2020

Die Bildungszeit behandelt die möglichen Ursachen von Rückenproblemen und vermittelt ...

201O84-045
Datum: 30.03.2020 bis 03.04.2020

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der ...

201O84-046
Datum: 11.05.2020 bis 15.05.2020

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der ...

201O85-053
Datum: 27.07.2020 bis 31.07.2020

Verfahren der Entspannung, wie z.B. Yoga und Atemschulung, wirken vorbeugend und helfen ...

201O85-065
Datum: 15.06.2020 bis 19.06.2020

Der Rücken prägt die Haltung, die der wahrnehmbare Ausdruck des Inneren eines Menschen ...

201O85-895
Datum: 25.05.2020 bis 29.05.2020

Ohne Gelassenheit in schwierigen Situationen entsteht und verstärkt sich ...

201S80-142
Datum: 10.02.2020 bis 14.02.2020

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der ...

202M80-139
Datum: 07.09.2020 bis 11.09.2020

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der ...

202M84-043
Datum: 14.12.2020 bis 18.12.2020

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der ...

202O83-120
Datum: 12.10.2020 bis 16.10.2020

Wie entstehen die häufigsten Zivilisations- und Bewegungsmangelerkrankungen und wie kann ...

202O83-121
Datum: 07.12.2020 bis 11.12.2020

Wie entstehen die häufigsten Zivilisations- und Bewegungsmangelerkrankungen und wie kann ...

202O83-122
Datum: 23.11.2020 bis 27.11.2020

Was können Sie vorbeugend gegen den Verschleiß Ihrer Gelenke tun, ohne ein tägliches ...

202O83-135
Datum: 07.12.2020 bis 11.12.2020

Informationen und Gespräche behandeln den Zusammenhang von Arbeits- und Umweltbelastungen, ...

202O84-045
Datum: 19.10.2020 bis 23.10.2020

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der ...

202O85-065
Datum: 16.11.2020 bis 20.11.2020

Der Rücken prägt die Haltung, die der wahrnehmbare Ausdruck des Inneren eines Menschen ...

202O85-295
Datum: 14.12.2020 bis 18.12.2020

Ohne Gelassenheit in schwierigen Situationen entsteht und verstärkt sich ...

192M80-140
Datum: 09.12.2019 bis 13.12.2019

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der ...