Gesundheit

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Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



201N84-022
Datum: 11.05.2020 bis 15.05.2020

In dieser Woche ist Zeit, innezuhalten und Abstand zu gewinnen von der alltäglichen ...

201N84-023
Datum: 29.06.2020 bis 03.07.2020

Ob im beruflichen oder im privaten Leben - Stress ist heutzutage nicht mehr wegzudenken. ...

201N84-056
Datum: 23.03.2020 bis 27.03.2020

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der ...

201N84-175
Datum: 23.03.2020 bis 27.03.2020

In den Herausforderungen des Alltags springen wir oft von einer Sache zur anderen, ...

201N84-176
Datum: 22.06.2020 bis 26.06.2020

In den Herausforderungen des Alltags springen wir oft von einer Sache zur anderen, ...

201N85-066
Datum: 04.05.2020 bis 08.05.2020

Der Rücken prägt die Haltung, die der wahrnehmbare Ausdruck des Inneren eines Menschen ...

201O83-121
Datum: 20.04.2020 bis 24.04.2020

Wie entstehen die häufigsten Zivilisations- und Bewegungsmangelerkrankungen und wie kann ...

201O83-122
Datum: 29.06.2020 bis 03.07.2020

Was können Sie vorbeugend gegen den Verschleiß Ihrer Gelenke tun, ohne ein tägliches ...

201O83-135
Datum: 25.05.2020 bis 29.05.2020

Informationen und Gespräche behandeln den Zusammenhang von Arbeits- und Umweltbelastungen, ...

201O83-147
Datum: 10.08.2020 bis 14.08.2020

Sie möchten Ihren Rücken stärken? Schulter- und Nackenproblemen entgegenwirken? Stress ...

201O83-158
Datum: 02.03.2020 bis 06.03.2020

Die Bildungszeit behandelt die möglichen Ursachen von Rückenproblemen und vermittelt ...

201O83-159
Datum: 02.06.2020 bis 05.06.2020

Die Bildungszeit behandelt die möglichen Ursachen von Rückenproblemen und vermittelt ...

201O84-045
Datum: 30.03.2020 bis 03.04.2020

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der ...

201O85-065
Datum: 15.06.2020 bis 19.06.2020

Der Rücken prägt die Haltung, die der wahrnehmbare Ausdruck des Inneren eines Menschen ...

201O85-295
Datum: 25.05.2020 bis 29.05.2020

Ohne Gelassenheit in schwierigen Situationen entsteht und verstärkt sich ...

201S80-142
Datum: 10.02.2020 bis 14.02.2020

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der ...

201W83-126
Datum: 30.03.2020 bis 03.04.2020

Ein starker Rücken braucht Stabilität, Beweglichkeit und Entspannung. Durch ...

202O83-135
Datum: 07.12.2020 bis 11.12.2020

Informationen und Gespräche behandeln den Zusammenhang von Arbeits- und Umweltbelastungen, ...

192M86-010
Datum: 06.01.2020 bis 10.01.2020

Bei dieser Bilsungszeit handelt e sich um ein Trainingsprogramm zur Stressbewältigung mit ...

192M84-003
Datum: 22.10.2019 bis 17.12.2019

Für Sportboote mit mehr als 15 PS wird auf Seeschifffahrtsstraßen der amtliche ...