Gesundheit

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Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



201M86-003
Datum: 11.05.2020 bis 15.05.2020

In einer Zeit der Beschleunigung und zunehmenden Stressbelastung sehnen sich immer mehr ...

192M82-917
Datum: 25.01.2020

Ayurveda ist die traditionelle indische Lehre für ganzheitliche Gesundheit und basiert auf ...

201M82-406
Datum: 25.05.2020 bis 29.05.2020

Stress im Alltag führt dauerhaft zu einer Stressreaktion mit vielen Erscheinungsbildern. ...

192M82-406
Datum: 02.12.2019 bis 06.12.2019

Stress im Alltag führt dauerhaft zu einer Stressreaktion mit vielen Erscheinungsbildern. ...

201M82-407
Datum: 06.07.2020 bis 10.07.2020

Stress im Alltag führt dauerhaft zu einer Stressreaktion mit vielen Erscheinungsbildern. ...

192M83-118
Datum: 09.12.2019 bis 13.12.2019

Wie entstehen die häufigsten Zivilisations - und Bewegungsmangelerkrankungen und wie kann ...

192M83-119
Datum: 18.11.2019 bis 22.11.2019

Wie entstehen die häufigsten Zivilisations - und Bewegungsmangelerkrankungen und wie kann ...

192M83-120
Datum: 20.01.2020 bis 24.01.2020

Wie entstehen die häufigsten Zivilisations - und Bewegungsmangelerkrankungen und wie kann ...

201M83-118
Datum: 17.02.2020 bis 21.02.2020

Wie entstehen die häufigsten Zivilisations - und Bewegungsmangelerkrankungen und wie kann ...

201M83-119
Datum: 02.03.2020 bis 06.03.2020

Wie entstehen die häufigsten Zivilisations - und Bewegungsmangelerkrankungen und wie kann ...

201M83-120
Datum: 11.05.2020 bis 15.05.2020

Wie entstehen die häufigsten Zivilisations - und Bewegungsmangelerkrankungen und wie kann ...

201M83-121
Datum: 24.08.2020 bis 28.08.2020

Wie entstehen die häufigsten Zivilisations - und Bewegungsmangelerkrankungen und wie kann ...

201O83-124
Datum: 20.04.2020 bis 24.04.2020

Wie entstehen die häufigsten Zivilisations- und Bewegungsmangelerkrankungen und wie kann ...

192N83-168
Datum: 18.11.2019 bis 22.11.2019

In dieser Bildungszeit werden Elemente der Rückenschule mit einem Herzkreislauftraining ...

201N83-168
Datum: 25.05.2020 bis 29.05.2020

In dieser Bildungszeit werden Elemente der Rückenschule mit einem Herzkreislauftraining ...

192M85-858
Datum: 25.11.2019 bis 29.11.2019

Trotz der zunehmenden psychischen und physischen Belastung in Arbeits- und Umwelt gibt es ...

192M85-865
Datum: 16.12.2019 bis 20.12.2019

Trotz der zunehmenden psychischen und physischen Belastung in Arbeits- und Umwelt gibt es ...

192M85-869
Datum: 20.01.2020 bis 24.01.2020

Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu ...

192S85-866
Datum: 18.11.2019 bis 22.11.2019

Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu ...

192S85-867
Datum: 13.01.2020 bis 17.01.2020

Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu ...