Gesundheit

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Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



201M86-002
Datum: 16.03.2020 bis 20.03.2020

In der heutigen Zeit sind viele Menschen angetrieben von Werten wie Selbstoptimierung, ...

201M84-009
Datum: 17.03.2020

Für TeilnehmerInnen, die im laufenden Jahr eine Veranstaltung zum Sportbootführerschein ...

201M80-139
Datum: 23.03.2020 bis 27.03.2020

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der ...

201M83-464
Datum: 23.03.2020 bis 27.03.2020

Durch bewusstes Bewegen und Entspannen lassen sich Stress und Verspannungen lösen. Die ...

201O84-045
Datum: 30.03.2020 bis 03.04.2020

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der ...

201M84-003
Datum: 14.04.2020 bis 09.06.2020

Für Sportboote mit mehr als 15 PS wird auf Seeschifffahrtsstraßen der amtliche ...

201M84-015
Datum: 15.04.2020 bis 27.05.2020

Das "Beschränkt gültige Funkbetriebszeugnis" (Short Range Certificate - SRC) ist ein ...

201M84-080
Datum: 18.04.2020 bis 19.04.2020

Sie erlernen die Grundlagen für eine Partnermassage zum Entspannen von Körper und Seele. ...

201M82-401
Datum: 20.04.2020 bis 24.04.2020

Eine gesunde Ernährung macht leistungsfähiger und fit. Doch gerade für Berufstätige ist es ...

201M83-152
Datum: 20.04.2020 bis 24.04.2020

Diese Veranstaltung behandelt die möglichen Ursachen von Rückenproblemen und vermittelt ...

201M84-011
Datum: 20.04.2020 bis 25.05.2020

In dem Kurs wird die prüfungsrelevante Theorie für den Sportbootführerschein Binnen ...

201M85-065
Datum: 20.04.2020 bis 24.04.2020

Der Rücken prägt die Haltung, die der wahrnehmbare Ausdruck des Inneren eines Menschen ...

201M85-859
Datum: 20.04.2020 bis 24.04.2020

Trotz der zunehmenden psychischen und physischen Belastung in Arbeits- und Umwelt gibt es ...

201M86-005
Datum: 20.04.2020 bis 24.04.2020

Viele Menschen sind sich ihrer persönlichen Ressourcen und derer ihres Umfeldes nicht ...

201O83-124
Datum: 20.04.2020 bis 24.04.2020

Wie entstehen die häufigsten Zivilisations- und Bewegungsmangelerkrankungen und wie kann ...

201M84-017
Datum: 25.04.2020

Das Sprechfunkzeugnis für den Binnenschifffahrtsfunk ist ein auf europäischer Ebene ...

201M84-081
Datum: 02.05.2020 bis 03.05.2020

Sie erlernen die Grundlagen für eine Partnermassage zum Entspannen von Körper und Seele. ...

201M83-465
Datum: 04.05.2020 bis 08.05.2020

Durch bewusstes Bewegen und Entspannen lassen sich Stress und Verspannungen lösen. Die ...

201M85-049
Datum: 04.05.2020 bis 08.05.2020

Verfahren der Entspannung, wie z.B. Yoga und Atemschulung, wirken vorbeugend und helfen ...

201S83-226
Datum: 09.05.2020 bis 10.05.2020

Faszie ist eine Hülle, die aus zähem Bindegewebe (kollagenes Bindegewebsnetz) besteht und ...