Gesundheit

Gesundheit

Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



201M83-119
Datum: 02.03.2020 bis 06.03.2020

Wie entstehen die häufigsten Zivilisations - und Bewegungsmangelerkrankungen und wie kann ...

201M83-120
Datum: 11.05.2020 bis 15.05.2020

Wie entstehen die häufigsten Zivilisations - und Bewegungsmangelerkrankungen und wie kann ...

201M83-121
Datum: 24.08.2020 bis 28.08.2020

Wie entstehen die häufigsten Zivilisations - und Bewegungsmangelerkrankungen und wie kann ...

201M83-125
Datum: 22.06.2020 bis 26.06.2020

Was können Sie vorbeugend gegen den Verschleiß Ihrer Gelenke tun, ohne ein tägliches ...

201M83-131
Datum: 24.02.2020 bis 28.02.2020

Unausgeglichenheit und Hektik, einseitige Belastungen und monotone Tätigkeiten im Beruf ...

201M83-132
Datum: 02.03.2020 bis 06.03.2020

Schwerpunkt: Pilates
Informationen und Gespräche behandeln den Zusammenhang von Arbeits- ...

201M83-133
Datum: 15.06.2020 bis 19.06.2020

Informationen und Gespräche behandeln den Zusammenhang von Arbeits- und Umweltbelastungen, ...

201M83-150
Datum: 10.02.2020 bis 14.02.2020

Diese Veranstaltung behandelt die möglichen Ursachen von Rückenproblemen und vermittelt ...

201M83-151
Datum: 09.03.2020 bis 13.03.2020

Diese Veranstaltung behandelt die möglichen Ursachen von Rückenproblemen und vermittelt ...

201M83-152
Datum: 20.04.2020 bis 24.04.2020

Diese Veranstaltung behandelt die möglichen Ursachen von Rückenproblemen und vermittelt ...

201M83-153
Datum: 08.06.2020 bis 12.06.2020

Diese Veranstaltung behandelt die möglichen Ursachen von Rückenproblemen und vermittelt ...

201M83-154
Datum: 13.07.2020 bis 17.07.2020

Diese Veranstaltung behandelt die möglichen Ursachen von Rückenproblemen und vermittelt ...

201M83-464
Datum: 23.03.2020 bis 27.03.2020

Durch bewusstes Bewegen und Entspannen lassen sich Stress und Verspannungen lösen. Die ...

201M83-465
Datum: 04.05.2020 bis 08.05.2020

Durch bewusstes Bewegen und Entspannen lassen sich Stress und Verspannungen lösen. Die ...

201M83-466
Datum: 06.07.2020 bis 10.07.2020

Durch bewusstes Bewegen und Entspannen lassen sich Stress und Verspannungen lösen. Die ...

201M84-035
Datum: 29.06.2020 bis 03.07.2020

Stress hat viele Facetten. Umso wichtiger ist es, sich darüber klar zu werden, wann Stress ...

201M84-043
Datum: 24.02.2020 bis 28.02.2020

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der ...

201M84-045
Datum: 25.05.2020 bis 29.05.2020

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der ...

201M84-140
Datum: 17.02.2020 bis 21.02.2020

Das autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren, das die Einheit von ...

201M84-141
Datum: 09.03.2020 bis 13.03.2020

Das autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren, das die Einheit von ...