Gesundheit

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Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



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Datum: 17.11.2019

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Datum: 17.11.2019

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Die Augenlinse wird mit zunehmendem Alter fester und dadurch weniger flexibel. Mit ...

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Wie kombiniere ich was? Passt Vanille zur Karotte? Kann ich diese auch als Dessert ...

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Wie entstehen die häufigsten Zivilisations - und Bewegungsmangelerkrankungen und wie kann ...

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Datum: 18.11.2019 bis 22.11.2019

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Datum: 18.11.2019 bis 22.11.2019

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Datum: 18.11.2019

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Datum: 18.11.2019 bis 22.11.2019

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Datum: 18.11.2019 bis 22.11.2019

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Datum: 19.11.2019

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Bauchtanz 

71,00 €

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Datum: 19.11.2019 bis 21.01.2020

Der Bauchtanz führt uns in unsere Mitte zurück und bringt die Lebensenergie ins Fließen, ...

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Datum: 20.11.2019 bis 22.01.2020

In diesem Kurs lernen Sie die Grundelemente des Autogenen Trainings kennen. Ergänzt wird ...

192M85-923
Datum: 20.11.2019 bis 22.01.2020

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192M81-004
Datum: 21.11.2019

Menschen mit Demenz betonen, dass sie trotz aller Einschränkungen immer noch über ...

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Datum: 21.11.2019

Eiweiß ist ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung. Die vegane Ernährung zeigt, dass ...

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Datum: 21.11.2019 bis 30.01.2020

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg mit dem Ziel, besser verstehen zu können. Körper- ...

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Datum: 21.11.2019 bis 30.01.2020

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Datum: 22.11.2019

Vor der verwirrenden Vielfalt des Weinangebotes bietet das Seminar genussreiche ...