Gesundheit

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Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



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Datum: 19.10.2019

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die Menschen in der häuslichen Umgebung versorgen ...

192M82-030
Datum: 19.10.2019

Die Küchen des östlichen Mittelmeeres, von Griechenland über Syrien bis zum Irak, bieten ...

192M83-232
Datum: 20.10.2019

Nehmen Sie teil an einem neuen Fitnessprogramm! Hier wird auf Gymnastikbällen getrommelt ...

192M82-341
Datum: 21.10.2019

Das kleine Happening nach der Arbeit.
Nett zusammen kochen, plauschen und genießen. Müde ...

192M82-530
Datum: 21.10.2019

Aufgrund des hohen Eiweißgehalts sind Hülsenfrüchte ganz besonders in der fleischarmen, ...

Entfällt

192M83-125
Datum: 21.10.2019 bis 25.10.2019

Rückenschmerzen können vielfältige Ursachen haben. Häufiger als angenommen, hängen sie mit ...

192M84-014
Datum: 21.10.2019 bis 30.11.2019

Das "Beschränkt gültige Funkbetriebszeugnis" (Short Range Certificate - SRC) ist ein ...

192M84-141
Datum: 21.10.2019 bis 25.10.2019

Das autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren, das die Einheit von ...

192M85-064
Datum: 21.10.2019 bis 25.10.2019

Der Rücken prägt die Haltung, die der wahrnehmbare Ausdruck des Inneren eines Menschen ...

192M85-200
Datum: 21.10.2019 bis 25.10.2019

In dieser Veranstaltung lernen Sie Methoden zur Steigerung der Lebensenergie und ...

192M85-862
Datum: 21.10.2019 bis 25.10.2019

Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu ...

192N83-141
Datum: 21.10.2019 bis 25.10.2019

Unausgeglichenheit und Hektik, einseitige Belastungen und monotone Tätigkeiten im Beruf ...

192S82-731
Datum: 21.10.2019

In diesem Basiskurs werden wir gemeinsam Torten füllen, mit Ganache (eine Creme aus ...

192S85-118
Datum: 21.10.2019 bis 25.10.2019

Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres ...

192M84-003
Datum: 22.10.2019 bis 17.12.2019

Für Sportboote mit mehr als 15 PS wird auf Seeschifffahrtsstraßen der amtliche ...

Yoga 

56,00 €

192M85-242
Datum: 22.10.2019 bis 10.12.2019

Das Üben von Asana (Körperhaltungen) kann muskuläre Verspannungen lösen. Kraftaufbau und ...

192S82-457
Datum: 22.10.2019

Wir holen uns den unwiderstehlichen Bäckereiduft ins Haus und backen mit Dinkel, Hirse und ...

192M82-346
Datum: 23.10.2019

Nostalgische Gefühle wecken! Gemeinsam kochen Sie Klassiker wie z.B.saftiger Braten aus ...

Pilates 

42,00 €

192S83-293
Datum: 23.10.2019 bis 11.12.2019

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und ...

192M81-504
Datum: 24.10.2019

Das Bamberger-Haus mit Sitz der Bremer Volkshochschule – ist heute eine Stätte der ...