Gesundheit

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Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



192M82-955
Datum: 24.11.2019

Die peruanische Küche besteht in erster Linie aus der Verschmelzung der spanischen Küche ...

Pilates 

42,00 €

192S83-293
Datum: 23.10.2019 bis 11.12.2019

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und ...

201M84-014
Datum: 06.02.2020 bis 14.03.2020

Das "Beschränkt gültige Funkbetriebszeugnis" (Short Range Certificate - SRC) ist ein ...

201M84-015
Datum: 15.04.2020 bis 27.05.2020

Das "Beschränkt gültige Funkbetriebszeugnis" (Short Range Certificate - SRC) ist ein ...

192M84-014
Datum: 21.10.2019 bis 30.11.2019

Das "Beschränkt gültige Funkbetriebszeugnis" (Short Range Certificate - SRC) ist ein ...

192M86-001
Datum: 04.11.2019 bis 08.11.2019

In einer Zeit hoher Arbeitsverdichtung und zunehmender Stress(fehl)belastung ist jede und ...

192M85-923
Datum: 20.11.2019 bis 22.01.2020

In diesem Kurs wird die meditative Bewegungsreihe der Acht Brokate vermittelt. Diese ...

Qigong 

28,00 €

192M85-918
Datum: 26.10.2019

Qigong, das mit "ausdauerndes Üben der Lebenskraft" übersetzt werden kann, ist ein ...

Entfällt

Qigong 

28,00 €

192M85-919
Datum: 07.12.2019

Qigong, das mit "ausdauerndes Üben der Lebenskraft" übersetzt werden kann, ist ein ...

Qigong 

28,00 €

192M85-925
Datum: 02.11.2019

In diesem Seminar wird eine Reihe von Übungen des 5-Organe-Qigong vorgestellt und ...

Qigong 

63,00 €

192S85-940
Datum: 29.10.2019 bis 17.12.2019

In diesem Kurs erfahren Sie Übungen zur Entspannung und Steigerung der Lebensenergie, ...

Qigong 

63,00 €

192S85-941
Datum: 29.10.2019 bis 17.12.2019

In diesem Kurs erfahren Sie Übungen zur Entspannung, Verminderung von Stress-Symptomen ...

192S85-875
Datum: 16.12.2019 bis 20.12.2019

In dieser Woche lernen wir Methoden zur Steigerung der Lebenskraft, der Stressbewältigung ...

192M86-005
Datum: 02.12.2019 bis 06.12.2019

Viele Menschen sind sich ihrer persönlichen Ressourcen und derer ihres Umfeldes nicht ...

201M86-005
Datum: 20.04.2020 bis 24.04.2020

Viele Menschen sind sich ihrer persönlichen Ressourcen und derer ihres Umfeldes nicht ...

192M82-564
Datum: 27.01.2020

Nach einer Einführung in Warenkunde und der Vermittlung von Grundlagen und ...

201S80-142
Datum: 10.02.2020 bis 14.02.2020

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der ...

192M80-140
Datum: 09.12.2019 bis 13.12.2019

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der ...

192M84-034
Datum: 02.12.2019 bis 06.12.2019

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der ...

201M80-139
Datum: 23.03.2020 bis 27.03.2020

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der ...