Gesundheit

Gesundheit

Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



192M82-010
Datum: 15.11.2019

Wein gilt bei vielen als ein Buch mit 7 Siegeln - jede Rebsorte schmeckt anders, die ...

192M82-355
Datum: 08.12.2019 bis 12.01.2020

Sie lieben türkische Küche und möchten regelmäßig mit Gleichgesinnten in einer lockeren ...

192M83-305
Datum: 07.11.2019 bis 12.12.2019

Die Teilnehmerinnen erlernen verschiedene Abwehrtechniken aus dem Wing Tsun, einer ...

Entfällt

192M83-364
Datum: 05.12.2019 bis 23.01.2020

Zumba Fitness® ist ein Mix aus Salsa, Merengue, Calypso und Fitness. Für Zumba Fitness® ...

192M84-079
Datum: 07.12.2019 bis 08.12.2019

Sie erlernen die Grundlagen für eine Partnermassage zum Entspannen von Körper und Seele. ...

192M84-080
Datum: 18.01.2020 bis 19.01.2020

Sie erlernen die Grundlagen für eine Partnermassage zum Entspannen von Körper und Seele. ...

192M82-435
Datum: 10.11.2019

Der Verzicht auf Fisch, Fleisch oder komplett auf tierische Produkte muss nicht langweilig ...

Entfällt

192M82-917
Datum: 25.01.2020

Ayurveda ist die traditionelle indische Lehre für ganzheitliche Gesundheit und basiert auf ...

192M82-919
Datum: 11.01.2020

Die TeilnehmerInnen kochen mit heimischen Zutaten der Jahreszeit und ...

192M82-531
Datum: 05.12.2019

Gibt es noch die Möglichkeit, mit gutem Gewissen Tiere zu essen? Wir von der Slow Food ...

192W82-020
Datum: 24.01.2020

Whisky ist eine sehr vielseitige Spirituose, deren geschmackliche Vielfalt sehr reizvoll ...

201M84-079
Datum: 22.02.2020 bis 23.02.2020

Sie erlernen die Grundlagen für eine Partnermassage zum Entspannen von Körper und Seele. ...

201M84-080
Datum: 25.04.2020 bis 26.04.2020

Sie erlernen die Grundlagen für eine Partnermassage zum Entspannen von Körper und Seele. ...

201M84-081
Datum: 02.05.2020 bis 03.05.2020

Sie erlernen die Grundlagen für eine Partnermassage zum Entspannen von Körper und Seele. ...

192M85-923
Datum: 20.11.2019 bis 22.01.2020

In diesem Kurs wird die meditative Bewegungsreihe der Acht Brokate vermittelt. Diese ...

Entfällt

192M82-514
Datum: 18.11.2019

Wie kombiniere ich was? Passt Vanille zur Karotte? Kann ich diese auch als Dessert ...

192M83-361
Datum: 25.11.2019 bis 20.01.2020

Zumba Fitness® ist ein Mix aus Salsa, Merengue, Calypso und Fitness. Für Zumba Fitness® ...

Yin-Yoga 

49,00 €

192M85-414
Datum: 06.12.2019 bis 31.01.2020

Yin-Yoga ist ein äußerlich passiver Yoga-Stil mit lang gehaltenen Positionen, gestützt ...

192N85-268
Datum: 25.01.2020 bis 26.01.2020

Die Fünf »Tibeter«® ist eine Praxis aus dem Tibetischen Yoga, die in den Bergen des ...

192S82-025
Datum: 11.01.2020

Käse und Rotwein, so heißt es, gehören zusammen. Wir treten den Gegenbeweis an. Sie ...