Gesundheit
Fit sein und fit bleiben
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
192M81-004
Datum:
21.11.2019
Menschen mit Demenz betonen, dass sie trotz aller Einschränkungen immer noch über ...
192M81-504
Datum:
24.10.2019
Das Bamberger-Haus mit Sitz der Bremer Volkshochschule – ist heute eine Stätte der ...
192N86-048
Datum:
26.10.2019 bis 09.11.2019
Anhand von "Marte Meo"-Videosequenzen von jeweils 2 bis 3 Minuten werden die "Marte ...
192O81-060
Datum:
14.10.2019
In dieser Gesprächsrunde wollen wir über die vielfältigen Einflüsse und Zusammenhänge der ...
192O81-061
Datum:
07.11.2019
Stets wiederkehrende Kopfschmerzen oder gar Migräne belasten das Wohlbefinden und ...
192O82-225
Datum:
04.11.2019 bis 09.12.2019
Eltern lernen, wie sie gesunde, schmackhafte und zugleich preiswerte Mahlzeiten für die ...
201O82-225
Datum:
17.02.2020 bis 23.03.2020
Eltern lernen, wie sie gesunde, schmackhafte und zugleich preiswerte Mahlzeiten für die ...
192S81-044
Datum:
22.11.2019
Im Säuglings- und Kindesalter werden zahlreiche Impfungen empfohlen. Der Bremer Kinder- ...
192S81-045
Datum:
10.01.2020
Mein Kind hat Fieber, vielleicht einen Hautausschlag - sind das jetzt Masern? Der Bremer ...
192O83-312
Datum:
03.11.2019
Wie kann ich Gefahren besser einschätzen und vermeiden? Und was kann ich tun, um mich auch ...
192O83-313
Datum:
02.02.2020
Wie kann ich Gefahren besser einschätzen und vermeiden? Und was kann ich tun, um mich auch ...
192N84-126
Datum:
05.11.2019
Wie viel Beachtung schenken Sie im Alltag dem Sehen? In unserer technisierten Welt müssen ...
192N84-127
Datum:
26.11.2019
Gereizte, trockene, aber auch tränende Augen sind oft Anzeichen für eine ...
192N84-128
Datum:
14.01.2020
Brauche ich jetzt eine Lesebrille? Mit zunehmendem Alter tun sich unsere Augen schwerer, ...
11,00 €
192N84-129
Datum:
28.01.2020
Arbeiten Sie überwiegend am Bildschirm? Leiden Sie unter müden, trockenen und gereizten ...
11,00 €
192N85-699
Datum:
11.01.2020
Kundalini Yoga kombiniert Atemtechniken, Mantras und Meditationen. Durch die regelmäßige ...
12,00 €
192S83-384
Datum:
18.01.2020
Der Bauchtanz führt uns in unsere Mitte zurück und bringt die Lebensenergie ins Fließen, ...
192W83-711
Datum:
01.11.2019
Mit Spaß an Bewegung im Freien Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit trainieren, bei ...