Gesundheit
Fit sein und fit bleiben
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Mit der eigenen Energie haus halten
103,00 €
192W84-060
Datum:
04.11.2019 bis 08.11.2019
Viele Menschen erleben Zeitdruck, Reizüberflutung, Überforderung und chronische ...
33,00 €
192M82-657
Datum:
04.12.2019
Sie schmecken nach Urlaub, Sonne und Meer! Miesmuscheln und andere Meeresfrüchte sind ...
192S83-190
Datum:
04.12.2019 bis 29.01.2020
Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ...
192S83-191
Datum:
04.12.2019 bis 29.01.2020
Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ...
192M82-531
Datum:
05.12.2019
Gibt es noch die Möglichkeit, mit gutem Gewissen Tiere zu essen? Wir von der Slow Food ...
42,00 €
192M83-364
Datum:
05.12.2019 bis 23.01.2020
Zumba Fitness® ist ein Mix aus Salsa, Merengue, Calypso und Fitness. Für Zumba Fitness® ...
192M82-103
Datum:
06.12.2019
Wenn es um Teekultur geht, dann spielt neben dem eigentlichen Tee vor allem auch Essen zum ...
49,00 €
192M85-414
Datum:
06.12.2019 bis 31.01.2020
Yin-Yoga ist ein äußerlich passiver Yoga-Stil mit lang gehaltenen Positionen, gestützt ...
Vegetarische Chinesische Küche
31,00 €
192M82-444
Datum:
07.12.2019
Die Vegetarische Küche wird beliebter und vielfältiger. Diese Tradition ist auch in der ...
42,00 €
192M84-079
Datum:
07.12.2019 bis 08.12.2019
Sie erlernen die Grundlagen für eine Partnermassage zum Entspannen von Körper und Seele. ...
28,00 €
192M85-919
Datum:
07.12.2019
Qigong, das mit "ausdauerndes Üben der Lebenskraft" übersetzt werden kann, ist ein ...
192O84-062
Datum:
07.12.2019
In diesem Seminar erfahren sie, wie Sie durch Achtsamkeit besser mit stressbedingten ...
37,00 €
192W83-307
Datum:
07.12.2019 bis 08.12.2019
Die Teilnehmerinnen erlernen verschiedene Abwehrtechniken aus dem Wing Tsun, einer ...
42,00 €
192M82-355
Datum:
08.12.2019 bis 12.01.2020
Sie lieben türkische Küche und möchten regelmäßig mit Gleichgesinnten in einer lockeren ...
192M80-140
Datum:
09.12.2019 bis 13.12.2019
Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der ...
192M82-652
Datum:
09.12.2019
Keine Angst vor ganzen Fischen! Fisch filieren ist nicht schwer. Ein scharfes Messer und ...
192M83-118
Datum:
09.12.2019 bis 13.12.2019
Wie entstehen die häufigsten Zivilisations - und Bewegungsmangelerkrankungen und wie kann ...
192M83-186
Datum:
09.12.2019 bis 20.01.2020
Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ...
192M83-218
Datum:
09.12.2019 bis 20.01.2020
Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches und gezieltes Angebot für den gesamten Körper. ...
103,00 €
192M84-044
Datum:
09.12.2019 bis 13.12.2019
Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der ...