Gesundheit

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Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



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Datum: 02.12.2019

Auch in einer ganz kleinen Küche mit nur einem Topf und einer Herdplatte kann man leckeres ...

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Datum: 21.10.2019

In diesem Basiskurs werden wir gemeinsam Torten füllen, mit Ganache (eine Creme aus ...

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Datum: 09.12.2019

Sie sind bunt! Sie sind süß! Sie sind ein Hingucker! Sie lernen alles über die Herstellung ...

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Datum: 30.11.2019

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Glaubenssätze sind Gedanken und Überzeugungen, die meistens unbemerkt durch unseren Kopf ...

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Biowein ist nicht gleich Biowein. Aber was steckt hinter Biowein? Was ist der Unterschied ...

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192M82-341
Datum: 21.10.2019

Das kleine Happening nach der Arbeit.
Nett zusammen kochen, plauschen und genießen. Müde ...

192M82-342
Datum: 30.10.2019

Das kleine Happening nach der Arbeit.
Nett zusammen kochen, plauschen und genießen. Müde ...

192M82-343
Datum: 08.01.2020

Das kleine Happening nach der Arbeit.
Nett zusammen kochen, plauschen und genießen. Müde ...

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Datum: 23.10.2019

Nostalgische Gefühle wecken! Gemeinsam kochen Sie Klassiker wie z.B.saftiger Braten aus ...

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Datum: 16.12.2019

Braten, Rouladen, Gulasch & Frikassee
Nostalgische Gefühle wecken! Gemeinsam kochen Sie ...

192M82-348
Datum: 21.01.2020

Braten, Rouladen, Gulasch & Frikassee
Nostalgische Gefühle wecken! Gemeinsam kochen Sie ...

192M82-349
Datum: 29.01.2020

Braten, Rouladen, Gulasch & Frikassee
Nostalgische Gefühle wecken! Gemeinsam kochen Sie ...

192M82-562
Datum: 14.10.2019

Grillen Sie gerne? Und haben Sie schon mit dem Gedanken gespielt, Grillwürste selber ...

192M82-563
Datum: 11.11.2019

Grillen Sie gerne? Und haben Sie schon mit dem Gedanken gespielt, Grillwürste selber ...

192M82-564
Datum: 27.01.2020

Nach einer Einführung in Warenkunde und der Vermittlung von Grundlagen und ...

192M82-651
Datum: 28.11.2019

Keine Angst vor ganzen Fischen! Fisch filieren ist nicht schwer. Ein scharfes Messer und ...