Gesundheit

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Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



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Yin-Yoga 

49,00 €

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Bringen Sie frischen Wind in Ihre Küche. Unkomplizierte Rezepte mit vielen frischen ...

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Die Fünf »Tibeter«® ist eine Praxis aus dem Tibetischen Yoga, die in den Bergen des ...

Entfällt

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Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg mit dem Ziel, besser verstehen zu können. Körper- ...

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Datum: 21.11.2019 bis 30.01.2020

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Datum: 16.11.2019

Das Sprechfunkzeugnis für den Binnenschifffahrtsfunk ist ein auf europäischer Ebene ...

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Datum: 16.11.2019

Individuelle, persönliche Geschenke bereiten (nicht nur) kulinarisch Interessierten eine ...

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„Asia-Küche“ ist hierzulande beliebt, weil gesund und schnell zuzubereiten, aber sehr ...

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Datum: 30.11.2019 bis 01.12.2019

Das innere Kind ist ein Persönlichkeitsanteil in jedem Menschen, der mit Neugierde, Freude ...

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Datum: 11.01.2020 bis 12.01.2020

Durch das Kennenlernen verschiedener Massageformen kann jede*r Teilnehmer*in seine eigene ...

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Datum: 09.11.2019 bis 10.11.2019

Ein Wochenende für die Seele
Verschiedene Entspannungsmethoden vorwiegend aus dem ...

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Datum: 16.11.2019 bis 17.11.2019

In diesem Seminar werden Sie die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ...

201M84-154
Datum: 19.02.2020 bis 22.04.2020

Das autogene Training ist innerhalb der Kursdauer gut zu erlernen und hilft dann ...

192M84-158
Datum: 20.11.2019 bis 27.01.2020

In diesem Kurs lernen Sie die Grundelemente des Autogenen Trainings kennen. Ergänzt wird ...

Bauchtanz 

71,00 €

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Datum: 19.11.2019 bis 21.01.2020

Der Bauchtanz führt uns in unsere Mitte zurück und bringt die Lebensenergie ins Fließen, ...