Gesundheit
Fit sein und fit bleiben
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
192M85-869
Datum:
20.01.2020 bis 24.01.2020
Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu ...
192M86-002
Datum:
09.12.2019 bis 13.12.2019
In der heutigen Zeit sind viele Menschen angetrieben von Werten wie Selbstoptimierung, ...
Gesund bleiben und Stress bewältigen
103,00 €
192M86-009
Datum:
16.12.2019 bis 20.12.2019
Wie kann ich lernen gelassen zu bleiben und besser für mich zu sorgen, während ich die ...
192N82-412
Datum:
13.01.2020 bis 17.01.2020
Die TeilnehmerInnen lernen das Fasten kennen und die eigenen Ernährungs- und ...
192N83-145
Datum:
16.12.2019 bis 20.12.2019
Informationen und Gespräche behandeln den Zusammenhang von Arbeits- und Umweltbelastungen, ...
Einführung in die Neue Rückenschule
103,00 €
192N83-148
Datum:
27.01.2020 bis 31.01.2020
Sie möchten Ihren Rücken stärken? Schulter- und Nackenproblemen entgegenwirken? Stress ...
192N83-169
Datum:
20.01.2020 bis 24.01.2020
Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht ...
192N84-023
Datum:
09.12.2019 bis 13.12.2019
Ob im beruflichen oder im privaten Leben - Stress ist heutzutage nicht mehr wegzudenken. ...
192O83-135
Datum:
09.12.2019 bis 13.12.2019
Informationen und Gespräche behandeln den Zusammenhang von Arbeits- und Umweltbelastungen, ...
192O85-053
Datum:
09.12.2019 bis 13.12.2019
Verfahren der Entspannung, wie z.B. Yoga und Atemschulung, wirken vorbeugend und helfen ...
Gelassenheit im Alltag mit Qigong
103,00 €
192O85-895
Datum:
16.12.2019 bis 20.12.2019
Ohne Gelassenheit in schwierigen Situationen entsteht und verstärkt sich ...
192S83-117
Datum:
27.01.2020 bis 31.01.2020
Die Veranstaltung stärkt die Vernetzung der beiden Gehirnhälften und fördert die geistige ...
192S84-142
Datum:
06.01.2020 bis 10.01.2020
Das autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren, das die Einheit von ...
192S85-867
Datum:
13.01.2020 bis 17.01.2020
Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu ...
Gelassenheit im Alltag mit Qigong
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192S85-868
Datum:
20.01.2020 bis 24.01.2020
Ohne Gelassenheit in schwierigen Situationen entsteht und verstärkt sich ...
192S85-871
Datum:
09.12.2019 bis 13.12.2019
"Zen-Shiatsu" und seine meditative, achtsame innere Haltung fördern in uns die Fähigkeit, ...
103,00 €
192S85-875
Datum:
16.12.2019 bis 20.12.2019
In dieser Woche lernen wir Methoden zur Steigerung der Lebenskraft, der Stressbewältigung ...
Mit der eigenen Energie haus halten
103,00 €
192W84-060
Datum:
04.11.2019 bis 08.11.2019
Viele Menschen erleben Zeitdruck, Reizüberflutung, Überforderung und chronische ...
192W85-055
Datum:
16.12.2019 bis 20.12.2019
Viele Menschen erleben in ihrem Alltag Zeitdruck, Reizüberflutung, Überforderung und ...
192W85-056
Datum:
13.01.2020 bis 17.01.2020
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