Gesundheit
Es ist nicht sicher, ob Veranstaltung "Fit im Job mit der richtigen Ernährung" (Nr. 06-M3) in den Warenkorb gelegt wurde. Bitte überprüfen Sie den Warenkorb und aktivieren Sie ggf. die Cookies in den Einstellungen Ihres Browsers.

Gesundheit

Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



Rückenfit 

56,00 €

192M83-171
Datum: 09.09.2019 bis 02.12.2019

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und ...

Entfällt

192M85-430
Datum: 09.09.2019 bis 20.01.2020

Yoga ist der Weg zu innerer Gelassenheit und der Akzeptanz eigener Grenzen. Mit ...

192M85-431
Datum: 09.09.2019 bis 20.01.2020

Yoga ist der Weg zu innerer Gelassenheit und der Akzeptanz eigner Grenzen. Mit zunehmendem ...

Kochclub 

88,00 €

192N82-354
Datum: 09.09.2019 bis 20.01.2020

Für kochbegeisterte Menschen, die sich regelmäßig zum gemeinsamen Kochen und Essen treffen ...

192N83-195
Datum: 09.09.2019 bis 20.01.2020

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ...

192N83-196
Datum: 09.09.2019 bis 20.01.2020

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ...

192N83-244
Datum: 09.09.2019 bis 16.12.2019

Wie gesundheitsfördernd die Beweglichkeit für Körper, Geist und Seele im Alter ist, weiß ...

192N85-540
Datum: 09.09.2019 bis 09.12.2019

Ein ganzheitliches Körpertraining, das Elemente aus dem Yoga und Pilates miteinander ...

192S83-372
Datum: 09.09.2019 bis 20.01.2020

Zumba Fitness® ist ein Mix aus Salsa, Merengue, Calypso und Fitness. Für Zumba Fitness® ...

192S85-405
Datum: 09.09.2019 bis 13.01.2020

Die sanften Yoga-, Spür- und Atemübungen wirken auf die Einheit von Körper, Seele, Geist, ...

192M83-187
Datum: 10.09.2019 bis 17.12.2019

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ...

192M85-708
Datum: 10.09.2019 bis 03.12.2019

Klassisches Yoga mit Elementen aus dem Ashtanga- und dem Kundalini-Yoga stimuliert das ...

192M85-710
Datum: 10.09.2019 bis 03.12.2019

Klassisches Yoga mit Elementen aus dem Ashtanga- und dem Kundalini-Yoga stimuliert den ...

192N83-197
Datum: 10.09.2019 bis 14.01.2020

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ...

Pilates 

75,00 €

192N83-294
Datum: 10.09.2019 bis 14.01.2020

Pilates ist eine Dehn- und Kräftigungsgymnastik, die - ähnlich wie Yoga - aus langsamen, ...

Pilates 

75,00 €

192N83-295
Datum: 10.09.2019 bis 14.01.2020

Pilates ist eine Dehn- und Kräftigungsgymnastik, die - ähnlich wie Yoga - aus langsamen, ...

192N85-987
Datum: 10.09.2019 bis 10.12.2019

Taiji und Qigong ist ein ganzheitliches Übungssystem und fester Bestandteil der ...

192O85-407
Datum: 10.09.2019 bis 26.11.2019

Die sanften Yoga-, Spür- und Atemübungen wirken auf die Einheit von Körper, Seele, Geist ...

192O85-408
Datum: 10.09.2019 bis 26.11.2019

Die sanften Yoga-, Spür- und Atemübungen wirken auf die Einheit von Körper, Seele, Geist, ...

Bauchtanz 

71,00 €

192S83-385
Datum: 10.09.2019 bis 12.11.2019

Der Bauchtanz führt uns in unsere Mitte zurück und bringt die Lebensenergie ins Fließen, ...