Gesundheit
Fit sein und fit bleiben
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
192M85-865
Datum:
16.12.2019 bis 20.12.2019
Trotz der zunehmenden psychischen und physischen Belastung in Arbeits- und Umwelt gibt es ...
192M86-016
Datum:
16.12.2019 bis 20.12.2019
Den Alltag genussvoll erleben. Körper, Geist und Seele stärken. Sich persönlich und in ...
192N83-145
Datum:
16.12.2019 bis 20.12.2019
Informationen und Gespräche behandeln den Zusammenhang von Arbeits- und Umweltbelastungen, ...
Gelassenheit im Alltag mit Qigong
103,00 €
192O85-895
Datum:
16.12.2019 bis 20.12.2019
Ohne Gelassenheit in schwierigen Situationen entsteht und verstärkt sich ...
192W85-055
Datum:
16.12.2019 bis 20.12.2019
Viele Menschen erleben in ihrem Alltag Zeitdruck, Reizüberflutung, Überforderung und ...
109,50 €
192M86-010
Datum:
06.01.2020 bis 10.01.2020
Bei dieser Bilsungszeit handelt e sich um ein Trainingsprogramm zur Stressbewältigung mit ...
192M83-463
Datum:
13.01.2020 bis 17.01.2020
Was verspannt, was macht Menschen unbeweglich und was motiviert, alte Gewohnheiten und ...
192M85-053
Datum:
13.01.2020 bis 17.01.2020
Verfahren der Entspannung, wie z.B. Yoga und Atemschulung, wirken vorbeugend und helfen ...
192W85-056
Datum:
13.01.2020 bis 17.01.2020
Viele Menschen erleben in ihrem Alltag Zeitdruck, Reizüberflutung, Überforderung und ...
35,00 €
192O83-306
Datum:
18.01.2020 bis 19.01.2020
Die Teilnehmerinnen erlernen verschiedene Abwehrtechniken aus dem Wing Tsun, einer ...
192M82-411
Datum:
20.01.2020 bis 24.01.2020
Die TeilnehmerInnen lernen das Fasten kennen und die eigenen Ernährungs- und ...
192M83-120
Datum:
20.01.2020 bis 24.01.2020
Wie entstehen die häufigsten Zivilisations - und Bewegungsmangelerkrankungen und wie kann ...
192M83-134
Datum:
20.01.2020 bis 24.01.2020
Informationen und Gespräche behandeln den Zusammenhang von Arbeits- und Umweltbelastungen, ...
192M85-869
Datum:
20.01.2020 bis 24.01.2020
Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu ...