Gesundheit
Fit sein und fit bleiben
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
192M85-865
Datum:
16.12.2019 bis 20.12.2019
Trotz der zunehmenden psychischen und physischen Belastung in Arbeits- und Umwelt gibt es ...
28,00 €
192N82-705
Datum:
16.12.2019
Kochen Sie ein Festessen doch mal ganz anders als sonst! Als Vorspeise bereiten wir einen ...
192N83-145
Datum:
16.12.2019 bis 20.12.2019
Informationen und Gespräche behandeln den Zusammenhang von Arbeits- und Umweltbelastungen, ...
Gelassenheit im Alltag mit Qigong
103,00 €
192O85-895
Datum:
16.12.2019 bis 20.12.2019
Ohne Gelassenheit in schwierigen Situationen entsteht und verstärkt sich ...
103,00 €
192S85-875
Datum:
16.12.2019 bis 20.12.2019
In dieser Woche lernen wir Methoden zur Steigerung der Lebenskraft, der Stressbewältigung ...
192W85-055
Datum:
16.12.2019 bis 20.12.2019
Viele Menschen erleben in ihrem Alltag Zeitdruck, Reizüberflutung, Überforderung und ...
192M82-703
Datum:
19.12.2019
Gemeinsam werden Sie folgendes Menü zubereiten: Als Vorspeise Käsefrikadellen mit ...
192S85-946
Datum:
05.01.2020
Jin Shin Jyutsu ist eine einfache, aber kraftvolle, mehrere tausend Jahre alte ...
192M82-400
Datum:
06.01.2020 bis 10.01.2020
Eine gesunde Ernährung macht leistungsfähiger und fit. Doch gerade für Berufstätige ist es ...
192M84-012
Datum:
06.01.2020 bis 23.03.2020
Der Sportküstenschifferschein (SKS) ist die amtliche Variante des bisherigen BR-Scheins ...
109,50 €
192M86-010
Datum:
06.01.2020 bis 10.01.2020
Bei dieser Bilsungszeit handelt e sich um ein Trainingsprogramm zur Stressbewältigung mit ...
192S84-142
Datum:
06.01.2020 bis 10.01.2020
Das autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren, das die Einheit von ...
192M82-337
Datum:
07.01.2020 bis 14.01.2020
Entdecken Sie neue Lieblingsgerichte, die mit gängigen Zutaten in ca. 30 Minuten ...
134,00 €
192M84-007
Datum:
07.01.2020 bis 17.03.2020
Für Sportboote mit mehr als 15 PS wird auf Seeschifffahrtsstraßen der amtliche ...
33,00 €
192M82-343
Datum:
08.01.2020
Das kleine Happening nach der Arbeit.
Nett zusammen kochen, plauschen und genießen. Müde ...
19,00 €
192M85-008
Datum:
08.01.2020 bis 29.01.2020
Es gibt eine Einführung in die Praxis der Asanas (Yogaübungen) und zugleich in ...
192S81-045
Datum:
10.01.2020
Mein Kind hat Fieber, vielleicht einen Hautausschlag - sind das jetzt Masern? Der Bremer ...
192M82-919
Datum:
11.01.2020
Die TeilnehmerInnen kochen mit heimischen Zutaten der Jahreszeit und ...
192M84-066
Datum:
11.01.2020 bis 12.01.2020
Durch das Kennenlernen verschiedener Massageformen und -techniken kann jede*r Teilnehmende ...
11,00 €
192N85-699
Datum:
11.01.2020
Kundalini Yoga kombiniert Atemtechniken, Mantras und Meditationen. Durch die regelmäßige ...