Gesundheit

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Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



192M84-080
Datum: 18.01.2020 bis 19.01.2020

Sie erlernen die Grundlagen für eine Partnermassage zum Entspannen von Körper und Seele. ...

192M82-014
Datum: 17.01.2020

Vor der verwirrenden Vielfalt des Weinangebotes bietet das Seminar genussreiche ...

192W83-307
Datum: 07.12.2019 bis 08.12.2019

Die Teilnehmerinnen erlernen verschiedene Abwehrtechniken aus dem Wing Tsun, einer ...

Entfällt

192M82-908
Datum: 14.12.2019

Bei der Vorbereitung und dem Verzehr einiger leckerer indischer Gerichte werden Kenntnisse ...

192N83-229
Datum: 14.01.2020 bis 18.02.2020

Das Fasziennetz ist das Gewebe unseres Körpers, das für Elastizität sorgt. Als ...

192O83-306
Datum: 18.01.2020 bis 19.01.2020

Die Teilnehmerinnen erlernen verschiedene Abwehrtechniken aus dem Wing Tsun, einer ...

201M84-122
Datum: 15.03.2020

Die Augenlinse wird mit zunehmendem Alter fester und dadurch weniger flexibel. Mit ...

192M82-343
Datum: 08.01.2020

Das kleine Happening nach der Arbeit.
Nett zusammen kochen, plauschen und genießen. Müde ...

192M82-347
Datum: 16.12.2019

Braten, Rouladen, Gulasch & Frikassee
Nostalgische Gefühle wecken! Gemeinsam kochen Sie ...

192M82-348
Datum: 21.01.2020

Braten, Rouladen, Gulasch & Frikassee
Nostalgische Gefühle wecken! Gemeinsam kochen Sie ...

192M82-349
Datum: 29.01.2020

Braten, Rouladen, Gulasch & Frikassee
Nostalgische Gefühle wecken! Gemeinsam kochen Sie ...

192M82-564
Datum: 27.01.2020

Nach einer Einführung in Warenkunde und der Vermittlung von Grundlagen und ...

192M82-652
Datum: 09.12.2019

Keine Angst vor ganzen Fischen! Fisch filieren ist nicht schwer. Ein scharfes Messer und ...

192M82-653
Datum: 15.01.2020

Keine Angst vor ganzen Fischen! Fisch filieren ist nicht schwer. Ein scharfes Messer und ...

192M82-657
Datum: 04.12.2019

Sie schmecken nach Urlaub, Sonne und Meer! Miesmuscheln und andere Meeresfrüchte sind ...

Entfällt

192M82-658
Datum: 20.01.2020

Sie schmecken nach Urlaub, Sonne und Meer! Miesmuscheln und andere Meeresfrüchte sind ...

192M82-444
Datum: 07.12.2019

Die Vegetarische Küche wird beliebter und vielfältiger. Diese Tradition ist auch in der ...

192S82-741
Datum: 09.12.2019

Sie sind bunt! Sie sind süß! Sie sind ein Hingucker! Sie lernen alles über die Herstellung ...

Entfällt

201M84-061
Datum: 29.02.2020

Atem umfasst Körper, Geist und Seele - er ist Ausdruck von Lebendigkeit. Den eigenen, ganz ...

192S82-365
Datum: 14.12.2019

Gute Produkte vom Markt oder auch vom Discounter, gepaart mit der eigenen Kreativität, ...

Entfällt