Gesundheit

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Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



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Datum: 17.11.2019

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"Eutonie" bedeutet "Gute Spannung" oder "Wohlspannung" und ist eine ganzheitliche ...

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Datum: 14.01.2020 bis 18.02.2020

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Datum: 18.01.2020 bis 19.01.2020

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Datum: 15.11.2019

In Deutschland - als größtem Weinimportland der Welt - wird eine unüberschaubare Vielfalt ...

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Datum: 12.09.2019 bis 12.12.2019

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Datum: 07.12.2019 bis 08.12.2019

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Datum: 22.11.2019

Vor der verwirrenden Vielfalt des Weinangebotes bietet das Seminar genussreiche ...

192M82-014
Datum: 17.01.2020

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Datum: 24.11.2019

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Datum: 23.11.2019 bis 24.11.2019

Sie erlernen die Grundlagen für eine Partnermassage zum Entspannen von Körper und Geist. ...

192M82-010
Datum: 15.11.2019

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Datum: 11.10.2019 bis 20.12.2019

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192S83-308
Datum: 26.10.2019 bis 27.10.2019

Die Teilnehmerinnen erlernen verschiedene Abwehrtechniken aus dem Wing Tsun, einer ...

192M82-355
Datum: 08.12.2019 bis 12.01.2020

Sie lieben türkische Küche und möchten regelmäßig mit Gleichgesinnten in einer lockeren ...