Gesundheit

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Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



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Datum: 09.11.2019 bis 10.11.2019

Ein Wochenende für die Seele
Verschiedene Entspannungsmethoden vorwiegend aus dem ...

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Datum: 16.11.2019 bis 17.11.2019

In diesem Seminar werden Sie die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ...

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Datum: 16.11.2019

Individuelle, persönliche Geschenke bereiten (nicht nur) kulinarisch Interessierten eine ...

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Datum: 18.01.2020

„Asia-Küche“ ist hierzulande beliebt, weil gesund und schnell zuzubereiten, aber sehr ...

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Datum: 30.11.2019 bis 01.12.2019

Das innere Kind ist ein Persönlichkeitsanteil in jedem Menschen, der mit Neugierde, Freude ...

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Datum: 08.11.2019 bis 22.11.2019

Tee ist trotz seiner Einfachheit ein sehr vielseitiges Getränk, denn durch ...

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Datum: 16.11.2019

Das Sprechfunkzeugnis für den Binnenschifffahrtsfunk ist ein auf europäischer Ebene ...

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Datum: 21.11.2019 bis 30.01.2020

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg mit dem Ziel, besser verstehen zu können. Körper- ...

192M85-238
Datum: 21.11.2019 bis 30.01.2020

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg mit dem Ziel, besser verstehen zu können. Körper- ...

192M82-337
Datum: 07.01.2020 bis 14.01.2020

Entdecken Sie neue Lieblingsgerichte, die mit gängigen Zutaten in ca. 30 Minuten ...

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Datum: 10.12.2019 bis 17.12.2019

Bringen Sie frischen Wind in Ihre Küche. Unkomplizierte Rezepte mit vielen frischen ...

192W85-269
Datum: 16.11.2019 bis 17.11.2019

Die Fünf »Tibeter«® ist eine Praxis aus dem Tibetischen Yoga, die in den Bergen des ...

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192S82-025
Datum: 11.01.2020

Käse und Rotwein, so heißt es, gehören zusammen. Wir treten den Gegenbeweis an. Sie ...

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Datum: 18.11.2019

Wie kombiniere ich was? Passt Vanille zur Karotte? Kann ich diese auch als Dessert ...

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Datum: 25.11.2019 bis 20.01.2020

Zumba Fitness® ist ein Mix aus Salsa, Merengue, Calypso und Fitness. Für Zumba Fitness® ...

Yin-Yoga 

49,00 €

192M85-414
Datum: 06.12.2019 bis 31.01.2020

Yin-Yoga ist ein äußerlich passiver Yoga-Stil mit lang gehaltenen Positionen, gestützt ...

192N85-268
Datum: 25.01.2020 bis 26.01.2020

Die Fünf »Tibeter«® ist eine Praxis aus dem Tibetischen Yoga, die in den Bergen des ...

192M85-923
Datum: 20.11.2019 bis 22.01.2020

In diesem Kurs wird die meditative Bewegungsreihe der Acht Brokate vermittelt. Diese ...

Entfällt

192W82-020
Datum: 24.01.2020

Whisky ist eine sehr vielseitige Spirituose, deren geschmackliche Vielfalt sehr reizvoll ...

201M84-079
Datum: 22.02.2020 bis 23.02.2020

Sie erlernen die Grundlagen für eine Partnermassage zum Entspannen von Körper und Seele. ...