Gesundheit

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Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



201M84-045
Datum: 25.05.2020 bis 29.05.2020

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der ...

201N84-056
Datum: 23.03.2020 bis 27.03.2020

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der ...

201O84-045
Datum: 30.03.2020 bis 03.04.2020

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der ...

201M84-043
Datum: 24.02.2020 bis 28.02.2020

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der ...

202M84-043
Datum: 14.12.2020 bis 18.12.2020

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der ...

192N84-129
Datum: 28.01.2020

Arbeiten Sie überwiegend am Bildschirm? Leiden Sie unter müden, trockenen und gereizten ...

192S84-142
Datum: 06.01.2020 bis 10.01.2020

Das autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren, das die Einheit von ...

201M84-140
Datum: 17.02.2020 bis 21.02.2020

Das autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren, das die Einheit von ...

201M84-141
Datum: 09.03.2020 bis 13.03.2020

Das autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren, das die Einheit von ...

201M84-142
Datum: 13.07.2020 bis 17.07.2020

Das autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren, das die Einheit von ...

192M84-158
Datum: 20.11.2019 bis 27.01.2020

In diesem Kurs lernen Sie die Grundelemente des Autogenen Trainings kennen. Ergänzt wird ...

201M84-154
Datum: 19.02.2020 bis 22.04.2020

Das autogene Training ist innerhalb der Kursdauer gut zu erlernen und hilft dann ...

192M82-919
Datum: 11.01.2020

Die TeilnehmerInnen kochen mit heimischen Zutaten der Jahreszeit und ...

192S83-384
Datum: 18.01.2020

Der Bauchtanz führt uns in unsere Mitte zurück und bringt die Lebensenergie ins Fließen, ...

Bauchtanz 

71,00 €

192S83-386
Datum: 19.11.2019 bis 21.01.2020

Der Bauchtanz führt uns in unsere Mitte zurück und bringt die Lebensenergie ins Fließen, ...

201M83-109
Datum: 17.02.2020 bis 21.02.2020

In unserem Alltag ist Beweglichkeit in jeder Hinsicht gefragt. Im Kontext des ...

192S83-117
Datum: 27.01.2020 bis 31.01.2020

Die Veranstaltung stärkt die Vernetzung der beiden Gehirnhälften und fördert die geistige ...

201M83-116
Datum: 16.03.2020 bis 20.03.2020

Diese Bildungsurlaub stärkt die Vernetzung der beiden Gehirnhälften und fördert die ...

201M83-117
Datum: 06.07.2020 bis 10.07.2020

Diese Bildungsurlaub stärkt die Vernetzung der beiden Gehirnhälften und fördert die ...

201M84-017
Datum: 25.04.2020

Das Sprechfunkzeugnis für den Binnenschifffahrtsfunk ist ein auf europäischer Ebene ...