Gesundheit

Gesundheit

Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



192M83-351
Datum: 01.12.2019

Die Veranstaltung richtet sich an Frauen
An diesem Sonntag gewinnen Sie bei tänzerischer ...

192M83-400
Datum: 17.11.2019

Sie erlernen Tänze aus verschiedenen Kulturen, denen der weibliche Blick auf Entwicklungen ...

192M84-019
Datum: 13.12.2019

Jede Crew steht vor ihrem Törn immer wieder vor der Frage, was und wie viel eingekauft und ...

192M84-061
Datum: 02.11.2019

Atem umfasst Körper, Geist und Seele - er ist Ausdruck von Lebendigkeit. Den eigenen, ganz ...

192M85-002
Datum: 26.10.2019

Im Tagesseminar werden verschiedene Meditationsformen wie die Stille-Sitzmeditation, die ...

192M85-240
Datum: 01.11.2019

Die sanften Yogaübungen sind leicht erlernbar und helfen dabei, die Gliedmaßen beweglich ...

192M85-857
Datum: 19.10.2019

In dieser Veranstaltung lernen sie verschiedene Massagetechniken aus der traditionell ...

Entfällt

Qigong 

28,00 €

192M85-918
Datum: 26.10.2019

Qigong, das mit "ausdauerndes Üben der Lebenskraft" übersetzt werden kann, ist ein ...

Entfällt

Qigong 

28,00 €

192M85-919
Datum: 07.12.2019

Qigong, das mit "ausdauerndes Üben der Lebenskraft" übersetzt werden kann, ist ein ...

Qigong 

28,00 €

192M85-925
Datum: 02.11.2019

In diesem Seminar wird eine Reihe von Übungen des 5-Organe-Qigong vorgestellt und ...

192M85-953
Datum: 30.11.2019

In dieser Veranstaltung werden Sie einfache Qigongübungen kennenlernen, durch die Sie zur ...

192N82-705
Datum: 16.12.2019

Kochen Sie ein Festessen doch mal ganz anders als sonst! Als Vorspeise bereiten wir einen ...

192N82-906
Datum: 18.11.2019

Die asiatische Küche lebt durch eine Vielfalt an exotischen Aromen. Viele Gerichte sind ...

192S82-459
Datum: 03.12.2019

Lassen Sie sich von schnellen, einfachen Mittagsideen aus alternativen Eiweißquellen wie ...

192S83-190
Datum: 04.12.2019 bis 29.01.2020

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ...

192S83-191
Datum: 04.12.2019 bis 29.01.2020

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ...

192M82-860
Datum: 17.11.2019

Suppen sind vom polnischen Mittagstisch nicht wegzudenken. Gesund, sättigend, lecker und ...

192S82-365
Datum: 14.12.2019

Gute Produkte vom Markt oder auch vom Discounter, gepaart mit der eigenen Kreativität, ...

192M82-425
Datum: 24.10.2019

Gemeinsam bereiten wir ein köstliches 3-Gänge Menü zu, mit dem Sie Ihre Familie und ...

Entfällt

192M82-440
Datum: 21.11.2019

Eiweiß ist ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung. Die vegane Ernährung zeigt, dass ...