Gesundheit

Gesundheit

Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



192M82-564
Datum: 27.01.2020

Nach einer Einführung in Warenkunde und der Vermittlung von Grundlagen und ...

192M82-651
Datum: 28.11.2019

Keine Angst vor ganzen Fischen! Fisch filieren ist nicht schwer. Ein scharfes Messer und ...

192M82-652
Datum: 09.12.2019

Keine Angst vor ganzen Fischen! Fisch filieren ist nicht schwer. Ein scharfes Messer und ...

192M82-653
Datum: 15.01.2020

Keine Angst vor ganzen Fischen! Fisch filieren ist nicht schwer. Ein scharfes Messer und ...

192M82-656
Datum: 28.10.2019

Sie schmecken nach Urlaub, Sonne und Meer! Miesmuscheln und andere Meeresfrüchte sind ...

192M82-657
Datum: 04.12.2019

Sie schmecken nach Urlaub, Sonne und Meer! Miesmuscheln und andere Meeresfrüchte sind ...

192M82-658
Datum: 20.01.2020

Sie schmecken nach Urlaub, Sonne und Meer! Miesmuscheln und andere Meeresfrüchte sind ...

192M83-365
Datum: 28.11.2019 bis 23.01.2020

Zumba Fitness® ist ein Mix aus Salsa, Merengue, Calypso und Fitness. Für Zumba Fitness® ...

192M84-067
Datum: 02.11.2019

In dem Kurs gilt es, einen Einstieg in die Körperarbeit zu finden. Wir behandeln den ...

192M84-122
Datum: 17.11.2019

Die Augenlinse wird mit zunehmendem Alter fester und dadurch weniger flexibel. Mit ...

201M84-122
Datum: 15.03.2020

Die Augenlinse wird mit zunehmendem Alter fester und dadurch weniger flexibel. Mit ...

192M82-922
Datum: 02.11.2019

Die chinesische Küche ist für ihre unendliche Vielfalt berühmt. In diesem Tagsseminar wird ...

192M83-467
Datum: 23.11.2019 bis 24.11.2019

Wie wir uns bewegen, hängt von der Beschaffenheit unseres Körpers ab, aber auch davon, wie ...

192M84-120
Datum: 09.11.2019

Ganzheitliches Sehtraining fördert durch gezielte Übungen die Sehschärfe (mit oder ohne ...

192M82-908
Datum: 14.12.2019

Bei der Vorbereitung und dem Verzehr einiger leckerer indischer Gerichte werden Kenntnisse ...

192M82-953
Datum: 26.10.2019

Die Kursleiterin, die in Mexiko aufgewachsen ist, erzählt über ihre Heimat, die dortige ...

192M84-124
Datum: 23.11.2019

Trockene, aber auch tränende Augen sind oft Anzeichen für eine vegetative Störung. ...

192N83-207
Datum: 12.11.2019 bis 10.12.2019

"Eutonie" bedeutet "Gute Spannung" oder "Wohlspannung" und ist eine ganzheitliche ...

192N83-229
Datum: 14.01.2020 bis 18.02.2020

Das Fasziennetz ist das Gewebe unseres Körpers, das für Elastizität sorgt. Als ...

192O83-306
Datum: 18.01.2020 bis 19.01.2020

Die Teilnehmerinnen erlernen verschiedene Abwehrtechniken aus dem Wing Tsun, einer ...