Gesundheit

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Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



192S85-118
Datum: 21.10.2019 bis 25.10.2019

Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres ...

192S85-119
Datum: 02.12.2019 bis 06.12.2019

Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres ...

201M85-116
Datum: 29.06.2020 bis 03.07.2020

Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres ...

192M85-116
Datum: 04.11.2019 bis 08.11.2019

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192S81-045
Datum: 10.01.2020

Mein Kind hat Fieber, vielleicht einen Hautausschlag - sind das jetzt Masern? Der Bremer ...

192O84-063
Datum: 09.11.2019

Ja, gern! Aber wie? Entspannung fällt uns nämlich oftmals gar nicht leicht. Vor allem dann ...

192O84-064
Datum: 14.12.2019

Ja, gern! Aber wie? Entspannung fällt uns nämlich oftmals gar nicht leicht. Vor allem dann ...

192N82-345
Datum: 02.12.2019

Auch in einer ganz kleinen Küche mit nur einem Topf und einer Herdplatte kann man leckeres ...

192M82-422
Datum: 18.10.2019

Vegetarische und vegane Brotaufstriche sind eine wunderbare Alternative zu Marmelade, ...

Entfällt

192N84-176
Datum: 02.12.2019 bis 06.12.2019

In den Herausforderungen des Alltags springen wir oft von einer Sache zur anderen, ...

201N84-175
Datum: 23.03.2020 bis 27.03.2020

In den Herausforderungen des Alltags springen wir oft von einer Sache zur anderen, ...

201N84-176
Datum: 22.06.2020 bis 26.06.2020

In den Herausforderungen des Alltags springen wir oft von einer Sache zur anderen, ...

192M82-341
Datum: 21.10.2019

Das kleine Happening nach der Arbeit.
Nett zusammen kochen, plauschen und genießen. Müde ...

192M82-342
Datum: 30.10.2019

Das kleine Happening nach der Arbeit.
Nett zusammen kochen, plauschen und genießen. Müde ...

192M82-343
Datum: 08.01.2020

Das kleine Happening nach der Arbeit.
Nett zusammen kochen, plauschen und genießen. Müde ...

192M82-010
Datum: 15.11.2019

Wein gilt bei vielen als ein Buch mit 7 Siegeln - jede Rebsorte schmeckt anders, die ...

192M84-042
Datum: 04.11.2019 bis 08.11.2019

In der heutigen globalisierten und digitalisierten Arbeits- und Lebenswelt sind die ...

192M84-044
Datum: 09.12.2019 bis 13.12.2019

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der ...

192N84-056
Datum: 04.11.2019 bis 08.11.2019

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der ...