Gesundheit

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Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



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Datum: 08.01.2020

Das kleine Happening nach der Arbeit.
Nett zusammen kochen, plauschen und genießen. Müde ...

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Datum: 23.10.2019

Nostalgische Gefühle wecken! Gemeinsam kochen Sie Klassiker wie z.B.saftiger Braten aus ...

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Datum: 16.12.2019

Braten, Rouladen, Gulasch & Frikassee
Nostalgische Gefühle wecken! Gemeinsam kochen Sie ...

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Datum: 21.01.2020

Braten, Rouladen, Gulasch & Frikassee
Nostalgische Gefühle wecken! Gemeinsam kochen Sie ...

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Datum: 29.01.2020

Braten, Rouladen, Gulasch & Frikassee
Nostalgische Gefühle wecken! Gemeinsam kochen Sie ...

192M82-562
Datum: 14.10.2019

Grillen Sie gerne? Und haben Sie schon mit dem Gedanken gespielt, Grillwürste selber ...

192M82-563
Datum: 11.11.2019

Grillen Sie gerne? Und haben Sie schon mit dem Gedanken gespielt, Grillwürste selber ...

192M82-564
Datum: 27.01.2020

Nach einer Einführung in Warenkunde und der Vermittlung von Grundlagen und ...

192M82-650
Datum: 16.09.2019

Keine Angst vor ganzen Fischen! Fisch filieren ist nicht schwer. Ein scharfes Messer und ...

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Datum: 28.11.2019

Keine Angst vor ganzen Fischen! Fisch filieren ist nicht schwer. Ein scharfes Messer und ...

192M82-652
Datum: 09.12.2019

Keine Angst vor ganzen Fischen! Fisch filieren ist nicht schwer. Ein scharfes Messer und ...

192M82-653
Datum: 15.01.2020

Keine Angst vor ganzen Fischen! Fisch filieren ist nicht schwer. Ein scharfes Messer und ...

192M82-655
Datum: 18.09.2019

Sie schmecken nach Urlaub, Sonne und Meer! Miesmuscheln und andere Meeresfrüchte sind ...

192M82-656
Datum: 28.10.2019

Sie schmecken nach Urlaub, Sonne und Meer! Miesmuscheln und andere Meeresfrüchte sind ...

192M82-657
Datum: 04.12.2019

Sie schmecken nach Urlaub, Sonne und Meer! Miesmuscheln und andere Meeresfrüchte sind ...

192M82-658
Datum: 20.01.2020

Sie schmecken nach Urlaub, Sonne und Meer! Miesmuscheln und andere Meeresfrüchte sind ...

192M83-363
Datum: 05.09.2019 bis 14.11.2019

Zumba Fitness® ist ein Mix aus Salsa, Merengue, Calypso und Fitness. Für Zumba Fitness® ...

192M83-365
Datum: 28.11.2019 bis 23.01.2020

Zumba Fitness® ist ein Mix aus Salsa, Merengue, Calypso und Fitness. Für Zumba Fitness® ...

192M84-067
Datum: 02.11.2019

Sie lernen verschiedene Massagegriffe und -techniken kennen und anzuwenden. Die eigene ...

192M84-122
Datum: 17.11.2019

Die Augenlinse wird mit zunehmendem Alter fester und dadurch weniger flexibel. Mit ...