Gesundheit

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Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



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Individuelle, persönliche Geschenke bereiten (nicht nur) kulinarisch Interessierten eine ...

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Ein Wochenende für die Seele
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Qigong 

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In diesem Kurs erfahren Sie Übungen zur Entspannung und Steigerung der Lebensenergie, ...

Qigong 

63,00 €

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Datum: 29.10.2019 bis 17.12.2019

In diesem Kurs erfahren Sie Übungen zur Entspannung, Verminderung von Stress-Symptomen ...

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Datum: 20.11.2019 bis 22.01.2020

In diesem Kurs lernen Sie die Grundelemente des Autogenen Trainings kennen. Ergänzt wird ...

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Datum: 07.10.2019 bis 16.12.2019

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Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst, die Körper und Geist ...

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Datum: 04.11.2019 bis 16.12.2019

Unsere Faszien (Bindegewebe) sind ein wichtiges Sinnesorgan, das Muskeln, Organe und ...

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Datum: 17.09.2019 bis 14.01.2020

Tanz richtet sich an jeden Menschen, unabhängig seines Alters und Können, der Spaß an ...

192M85-052
Datum: 30.09.2019 bis 04.10.2019

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Die Scheu, sich im Badeanzug sehen zu lassen, verhindert oftmals die Erfahrung der ...

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